начало

• oxyd
  26.02.21 14:27

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): да, но тогда я была моложе и организм не находился в гормональной перестройке Сейчас мне кажется, что я против течения плыву Но надо, надо!

  
  у меня честно говоря такое ощущение что у женщины всю жизнь в организме что-то с гормонами :))) то одно то другое :)))

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• elle nina
  26.02.21 14:25

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): жээээсть.люди не культурные везде. меня после беременности разнесло - тоже комплименты слушала... мой нормальный вес всегда был 57 - сейчас 71 - ну как бы много для меня, не ужасно, но много. но ведь только ленивый промолчал : каждый что-нибудь да сказал о том какой я толстопузик : ну вот так яростно худеть я не смогу. ну и тем более если у тебя уже есть такой жесткий опыт похудения, я думаю сейчас уже проще похудеть, уже значешь что и как?

  да, но тогда я была моложе и организм не находился в гормональной перестройке(((( Сейчас мне кажется, что я против течения плыву((( Но надо, надо!

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• oxyd
  26.02.21 14:22

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): мне тогда очень сильно хотелось вернуть вес, ведь я не была никогда в жизни полной, а вдруг резко разнесло. Ты даже не представляешь, сколько я выслушала комплиментов, буквально каждый первый, кто меня видел говорил ооооооо, а что это с тобой случилось, ты беременная? Так что выбора особо не было, нужно было либо оставаться в том весе, либо яростно худеть.

  
  жээээсть.люди не культурные везде.
  меня после беременности разнесло - тоже комплименты слушала... мой нормальный вес всегда был 57 - сейчас 71 - ну как бы много для меня, не ужасно, но много. но ведь только ленивый промолчал :) каждый что-нибудь да сказал о том какой я толстопузик :)))
  ну вот так яростно худеть я не смогу.
  ну и тем более если у тебя уже есть такой жесткий опыт похудения, я думаю сейчас уже проще похудеть, уже значешь что и как?

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
• как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
• какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
• не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не
• есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
• elle nina
  25.02.21 12:45

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): ого!! и правда очень сложно. это прям мощную мотивацию, терпение и время на готовку надо иметь. круто что ты такой курс осилила. я б точно сдалась :

  мне тогда очень сильно хотелось вернуть вес, ведь я не была никогда в жизни полной, а вдруг резко разнесло. Ты даже не представляешь, сколько я выслушала “комплиментов“, буквально каждый первый, кто меня видел говорил “ооооооо, а что это с тобой случилось, ты беременная?“ Так что выбора особо не было, нужно было либо оставаться в том весе, либо яростно худеть.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• oxyd
  25.02.21 11:33

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): в друх словах, это система основанная на низком гликемическом индексе продуктов, а фишка - на завтрак и ужин коктейль сибарит из обезжиренного творога и фруктов ягод. ланч - сложные углеводы и свежие овощи, обед - белок, тушеные овощи, свежие овощи. Вторая фишка - овощи без ограничений, хоть килограмм. Еще распределение разрешенного растительного масла, 1 десертная ложка на ланч, 2 десертных ложки в обед. Третья фишка - строгий водный режим, за полчаса до каждой еды стакан воды. Четвертая фишка - хоть еда вся до 18 часов, вечером положено какао без молока и сахара, целых 2 чайных ложки. Как ни странно, при калорийности рациона 1200-1300 ккал я на нём стабильно худею. Система очень замороченная, требует готовки и наличия дома продуктов. Для неё нужна реальная мотивация на похудение, потому что первая часть, которую я описала, это интенсив и рассчитана на 6 недель. Далее поддерживающий курс несколько месяцев, у него три варианта. Я тогда для себя выбрала с одним разгрузочным днём сибарита в неделю.

  
  ого!! и правда очень сложно. это прям мощную мотивацию, терпение и время на готовку надо иметь. круто что ты такой курс осилила. я б точно сдалась :)

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• elle nina
  24.02.21 13:07

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): ясно: сильно вникать не буду, но хоть так в двух словах расскажи - просто интересно что это такое :

  в друх словах, это система основанная на низком гликемическом индексе продуктов, а фишка - на завтрак и ужин коктейль “сибарит“ из обезжиренного творога и фруктов (ягод). ланч - сложные углеводы и свежие овощи, обед - белок, тушеные овощи, свежие овощи. Вторая фишка - овощи без ограничений, хоть килограмм. Еще распределение разрешенного растительного масла, 1 десертная ложка на ланч, 2 десертных ложки в обед. Третья фишка - строгий водный режим, за полчаса до каждой еды стакан воды. Четвертая фишка - хоть еда вся до 18 часов, вечером положено какао без молока и сахара, целых 2 чайных ложки. Как ни странно, при калорийности рациона 1200-1300 ккал я на нём стабильно худею.
  Система очень замороченная, требует готовки и наличия дома продуктов. Для неё нужна реальная мотивация на похудение, потому что первая часть, которую я описала, это “интенсив“ и рассчитана на 6 недель. Далее поддерживающий курс несколько месяцев, у него три варианта. Я тогда для себя выбрала с одним разгрузочным “днём сибарита“ в неделю.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• oxyd
  24.02.21 10:18

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): у тебя вес не большой, поэтому тебе вникать в такие долгосрочные программы нет смысла, тем более они все замороченные.

  
  ясно:) сильно вникать не буду, но хоть так в двух словах расскажи - просто интересно что это такое :)

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• elle nina
  23.02.21 16:20

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): иголка самы выпала - это ж опасно наверное. а если б она куда-то воткнулась во сне... как-то так себе безопасность. протыкиваться целиком иголками - жуть жуткая для меня, я вообще уколы терпеть не могу. а эффект наверное от японки оказался лучше чем от этого ужаса с иголками? а вот что такое сибарит - я вообще не знаю честно говоря :

  у тебя вес не большой, поэтому тебе вникать в такие долгосрочные программы нет смысла, тем более они все замороченные.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• oxyd
  23.02.21 15:39

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): плюс там еще каждый месяц надо было ходить к этому врачу, она взвешивала, проверяла иглу и еще утыкивала всю иголками, типа чтобы кожа подтягивалась. Тыкали везде, и под челюсть, и руки и живот, болько Меня хватило на 1 раз. И это, как ты понимаешь, тоже не бесплатно... Я просидела на этой диете 2 месяца с лишним, то есть я пошла к врачу через месяц, она меня истыкала иголками, потом на второй месяц я пошла, но от иголок отказалась. А на третий месяц я уже не пошла, потому что уже ту диету сменила на японку, а потом нашла форум Стояновой с её сибаритом и дальше на сибарите худела после японки, так мне сибарит казался вообще раем после игольчатой... Иголка сама благополучно выпала, она оказалась крохотной, как я её на подушке увидела - не представляю.

  
  иголка самы выпала - это ж опасно наверное. а если б она куда-то воткнулась во сне... как-то так себе безопасность.
  протыкиваться целиком иголками - жуть жуткая для меня, я вообще уколы терпеть не могу. а эффект наверное от японки оказался лучше чем от этого ужаса с иголками?
  а вот что такое сибарит - я вообще не знаю честно говоря :)

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• elle nina
  23.02.21 14:39

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): да уж... такое ощущение что от самой иглы то и толку не было, а скорее так, замануха. с такой жесткой диетой не то что иголок не надо... желудок бы второй не пришлось добывать и нервишки успокаивать. такик ограничения - очень сильный стресс для многих. да и для организма тоже. я раньше тоже часто на такую рекламу наталкивалась, но так и не решилась. и видимо мне очень повезло :

  плюс там еще каждый месяц надо было ходить к этому врачу, она взвешивала, проверяла иглу и еще утыкивала всю иголками, типа чтобы кожа подтягивалась. Тыкали везде, и под челюсть, и руки и живот, болько Меня хватило на 1 раз. И это, как ты понимаешь, тоже не бесплатно... Я просидела на этой диете 2 месяца с лишним, то есть я пошла к врачу через месяц, она меня истыкала иголками, потом на второй месяц я пошла, но от иголок отказалась. А на третий месяц я уже не пошла, потому что уже ту диету сменила на японку, а потом нашла форум Стояновой с её сибаритом и дальше на сибарите худела после японки, так мне сибарит казался вообще раем после игольчатой... Иголка сама благополучно выпала, она оказалась крохотной, как я её на подушке увидела - не представляю.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• oxyd
  23.02.21 14:26

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): если бы я знала, что к этой дурацкой золотой игле даётся памятка с ТАКОЙ диетой, в жизни не стала бы ставить. Но это было давно, столько интнернет-отзовиков не было, одна реклама. Когда меня взвесили и поставили иголку, я думала всё само будет. Ну типа есть не хочется и худеешь. Ага, фиг там был, мне как выдали распечатку, я прям обалдела, полстраницы запрещений, расписание приёмов пищи по времени, всё по граммам, я прифигела...

  
  да уж... такое ощущение что от самой иглы то и толку не было, а скорее так, замануха. с такой жесткой диетой не то что иголок не надо... желудок бы второй не пришлось добывать и нервишки успокаивать. такик ограничения - очень сильный стресс для многих. да и для организма тоже.
  я раньше тоже часто на такую рекламу наталкивалась, но так и не решилась. и видимо мне очень повезло :))))

  вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131
  50		60

  
  
• elle nina
  23.02.21 14:23

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): ого. вот это жесткая диета. так и желудок и психику посадить не долго, с такими-то ограничениями. совсем что-то очень напряжная диета.

  если бы я знала, что к этой дурацкой золотой игле даётся памятка с ТАКОЙ диетой, в жизни не стала бы ставить. Но это было давно, столько интнернет-отзовиков не было, одна реклама. Когда меня взвесили и поставили иголку, я думала всё само будет. Ну типа есть не хочется и худеешь. Ага, фиг там был, мне как выдали распечатку, я прям обалдела, полстраницы запрещений, расписание приёмов пищи по времени, всё по граммам, я прифигела...

  вес 47 кг
  40		50

  
  

начало