КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.02.21 КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК.    +1
описание   +2
Какие продукты нельзя есть натощак. Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках. То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. Дрожжи. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло. Йогурт. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден - он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только. Кофе. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и
рацион   +1
перекус 2: вино белое полусухое- 500.00 гр вино белое полусухое - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20»
спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 20.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 120 мин, приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 5 мин уборка - 120 мин, приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 5 мин
сожгла: 818 ккал., сожгла за счет жиров: 269 ккал. (29 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +21
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2443 -20 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
SSS112 +1162 +76 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Прометей +1914 -20 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1162 +76 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3229 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
новая_я_) +925 +2 запуталась в днях» +24
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
KissЮлик +3380 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
ЯРыба@ +1147 -19 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Шмидт +3229 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
Шмидт +3229 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Шмидт +3229 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Соня 89 +1242 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3380 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
ЯНА без +957 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2443 -20 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Прометей +1914 -20 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
OченьBезучая +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
РезультатЕже +967 -1 день предателя» +2
+5
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Шмидт +3229 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
ЯНА без +957 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1254 -19 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
новая_я_) +925 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3380 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
KissЮлик +3380 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Шмидт +3229 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Шмидт +3229 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+11
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 13
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»