вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 103 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всё, окончательно решила 2 раза в неделю устраивать водные разгрузки. Сегодня как раз такой у меня день разгрузочный, чувствую себя отлично, единственное что пальцы на руках мёрзнут, но это и понятно, калорий же ноль. О еде даже не думаю, легко переношу. Ближе к вечеру ужин своим приготовлю, капусту тушить буду с мясом, солить буду “на глаз“, с этим тоже проблем не будет, у меня в этом практика есть. Отвес внесла, правда не весь, а только половину. Фотки прикрепила под названием “приоткрыла занавес“, когда я в футболке ещё ничего видок, но стоит показать голое тело, слои жира прям жир на жире жиром погоняет. Бока сильно висят. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: спа педикюр акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
-
И я сегодня не весь отвес внесла, всё кажется что откатит
вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1263 80 90
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
-
не всё так страшно как ты описываешь! Думаю что через месяц намного жирочка будет меньше!
вес 72.2 кг съела 641 к сожгла 1570 к баллы 1430 70 80
-
У нас у всех наверно так,если футболочку приподнять
Сегодня в спортзале в раздевалке заходит нафуфыренная дамочка,думаю ну точно фитоняшка... Когда она переодевалась,оказалось я очень ошибласьвес 63.5 кг 60 70
Шмидт +3686 +26 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
KissЮлик +3829 +1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
SSS112 +1263 +21 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Аленька26 +4725 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
liliya26 +1148 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
SSS112 +1263 +21 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
SSS112 +1263 +21 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
KissЮлик +3829 +1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
OченьBезучая +479 -4 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
I am +2666 -69 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
I am +2666 -69 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
SSS112 +1263 +21 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Д@ШуткА +2689 +21 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
новая_я_) +1076 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
KissЮлик +3829 +1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4410 +10 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4410 +10 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4410 +10 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Ринуся +536 -1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Olgadobro +310 +21 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Аленька26 +4725 +1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Аленька26 +4725 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2689 +21 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
РезультатЕже +1058 +1 | день предателя» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +2689 +21 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
BuketSireni +121 -1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
ЯНА без +1044 +2 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1212 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Svetlanкa +4410 +10 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Прометей +1922 -69 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Соня 89 +1250 +21 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Прометей +1922 -69 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
I am +2666 -69 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
I am +2666 -69 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Д@ШуткА +2689 +21 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1206 -3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Шмидт +3686 +26 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
ЯНА без +1044 +2 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Тили +606 +10 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Svetlanкa +4410 +10 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Аленька26 +4725 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Шмидт +3686 +26 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
больно рожать? » | 106 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
к общему образу. » | 36 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- все диеты»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |