КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 03.02.21 “СКРАБ“ ДЛЯ КИШЕЧНИКА    +2
описание   +3
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! Понадобит ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль). Приг Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.) * Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи. * Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. * В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик “тает“. Побочн эффектов никаких, испытано и проверено.
рацион   +1
ужин: капуста пекинская- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, курица окорочка- 200.00 гр капуста пекинская - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, курица окорочка - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 66.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.6 кг
вода: 20.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 20 мин, уборка - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, растяжка - 5 мин, кардио - 15 мин хождение по магазинам - 20 мин, уборка - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, растяжка - 5 мин, кардио - 15 мин
сожгла: 352 ккал., сожгла за счет жиров: 153 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой массаж другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +26
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4786 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3226 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт +4275 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Mmdms сейчас на сайте +1540 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +8
+16
Совушка ДВ +4786 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Mmdms сейчас на сайте +1540 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4786 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +4786 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +4786 +11 23.04.2024дневник номер 1» +6
+8
Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
KissЮлик +4402 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
Эйва Шекер +3226 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Mmdms сейчас на сайте +1540 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +4786 +11 19.04.2024дневник номер 3» +49
+20
liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Ринуся +582 +14 вернулись мз мурманска» +4
+7
SSS112 +1472 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10
Эйва Шекер +3226 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Лисёночек 68 +1403 +14 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
ЯРыба@ +1492 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Эйва Шекер +3226 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
OLIVOCHKA))) +1641 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +9
+8
новая_я_) +1268 +14 с началом недельки» +8
+12
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Соня 89 +1303 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Соня 89 +1303 +11 2.04.2024» +2
Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +4786 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +21
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +21
+9
Совушка ДВ +4786 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Прометей +1993 +11 2.04.2024» +1
+1

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»