КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.01.21 ПРОДОЛЖАЮ ДАЛЬШЕ    +2
описание   +3
Сегодня есть отвесик 400 грамм, продолжаю дальше вытягивать максимум по белкам в БЖУ. Погодка у нас сегодня просто супер, метель метёт! Муж на работу не поехал, сын в школу не пошёл, зато мы успели сходить уже на прогулку и слепить снежную бабу и просто покататься на санках!
рацион   +3
вода- 300.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, сахар- 10.00 гр вода - 300.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком - 200.00 гр, яйца куриные вареные - 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 5.00 гр, сахар - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 88.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 32
жир: 30.6 кг
вода: 33.06 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 107.00 см.
приготовление еды - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин приготовление еды-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 387 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой пиллинг маска для лица депиляция ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2162 -34 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Эйва Шекер +2369 +1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Бусинка Кэт +1031 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
I am +2162 -34 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3391 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Бусинка Кэт +1031 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Маво4ка +300 -34 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Эйва Шекер +2369 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Mirlona +275 -1 15.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1031 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Д@ШуткА +2211 +61 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Планет@ +1243 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
I am +2162 -34 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Д@ШуткА +2211 +61 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2211 +61 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Бусинка Кэт +1031 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +3
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Винга +204 -34 14.04.2024» +3
+1
Шмидт +2825 -3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
I am +2162 -34 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Шмидт +2825 -3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Эйва Шекер +2369 +1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Планет@ +1243 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Бусинка Кэт +1031 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2369 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2369 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Шмидт +2825 -3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Планет@ +1243 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1243 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Шмидт +2825 -3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Планет@ +1243 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Д@ШуткА +2211 +61 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2369 +1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2

топ темы       »»       новые темы»
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 46
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 18
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 283
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 13
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 36
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 11
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 28
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 148
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 4
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 3
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 12
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 17
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 24
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 53
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 27
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 30
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 37
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 28
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 63
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 39
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 95
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 56
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото кто красивее? » 14
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 5
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 17
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
чем думают девушки когда выходят замуж за безработного? » 8
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 210
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 142
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 23
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 13
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 40
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»