КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 26.01.21 МАГГИ - ДЕНЬ ТРЕТИЙ (-300/-900)    +5
описание   +4
Всем привет! За второй день ушло триста грамм, что в принципе не плохо. Мышцы после спорта болят, а значит отекли Сегодня на завтрак творожок и яблоко, на обед помидор и сыр + хлебец, на ужин запекла окорочок + пекинка. Если будет время позанимаюсь спортом
рацион   +4
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 68.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 21.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, работа в офисе - 120 мин танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, работа в офисе - 120 мин
сожгла: 261 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +68
голоса: +25

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
ЯРыба@ +1203 идите и побеждайте!» +9
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила» +15
+10
KissЮлик +3524 -1 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11
Mirlona +315 12.04.2024» +9
+4
OченьBезучая +456 -1 10 фактов о космонавтах» +3
+5
Шмидт +3394 до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после» +14
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18
Тили +547 12 апреля, пятница. (5:25)» +29
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник» +37
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 12.04.2024 дневник номер 2» +16
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
KissЮлик +3524 -1 всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась» +9
+12
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно» +22
+17
13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
OченьBезучая +456 -1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Винга +254 доброе утро всем хорошего дня здоровья» +14
+5
Шмидт +3394 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
OченьBезучая +456 -1 чем прекрасно сегодняшне утро?» +3
+4
KissЮлик +3524 -1 вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже» +7
+18
OLIVOCHKA))) +1316 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно» +9
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и» +18
+16
новая_я_) +979 +1 раскачалась» +17
+7
Шмидт +3394 у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук» +8
+17
Svetlanкa +4004 -1 привет всем сегодня нам обещают до +14 градусов, а утром было +7, но» +15
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3394 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать» +45
+27

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»