КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 25.01.21 СЕГОДНЯ ХОЧУ СЕСТЬ И ПОЧИТАТЬ РЕЦЕПТИКИ РАЗНЫХ САЛАТИКОВ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, НАШЛА НЕСКОЛЬКО ТАКИХ КАК ПО МНЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫХ, НО НЕ ПРОСТЫЕ САЛАТЫ, А    
описание   +1
Сегодня хочу сесть и почитать рецептики разных салатиков для правильного питания, для худеющих, нашла несколько таких как по мне привлекательных но не простые салаты, а «тёплые», надо будет как-то приготовить.
рацион   +1
каша овсяная на воде- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, гранат- 20.00 гр, сыр чеддер- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр каша овсяная на воде - 100.00 гр, вода - 200.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, гранат - 20.00 гр, сыр чеддер - 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 105%»
спорт   
вес: 53.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20

вода: 15.33 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, катание на роликах - 5 мин, восточные единоборства - 7 мин, гребной тренажер - 10 мин, работа в офисе - 15 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 20 мин, зарядка - 10 мин прогулка быстрый темп-4 мин., катание на роликах-5 мин., восточные единоборства-7 мин., гребной тренажер-10 мин., работа в офисе-15 мин., катание на коньках ( темп умеренный )-20 мин., зарядка-10 мин.
сожгла: 297 ккал., сожгла за счет жиров: 217 ккал. (23 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +2
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6909 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Классика сейчас на сайте +5761 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика сейчас на сайте +5761 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa +6909 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Классика сейчас на сайте +5761 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



liliya26 +1668 +26 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa +6909 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6909 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



ЯРыба@ +2027 +20 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Эйва Шекер +3927 +26 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



ЯРыба@ +2027 +20 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Соня 89 +1171 +20 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



ЯРыба@ +2027 +20 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



новая_я_) +1607 реальность засосала» +8
+6
SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Эйва Шекер +3927 +26 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика сейчас на сайте +5761 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Глаша64 +526 +26 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Классика сейчас на сайте +5761 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



KissЮлик +5755 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Birdie@ +234 +26 41 den» +2
+3
Svetlanкa +6909 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Эйва Шекер +3927 +26 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



топ темы       »»       новые темы»
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
делюсь рецептом борща. сварить курочку,я брала куриные ножки. потушить на сковороде лук,морковь и 2 » 2
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 9
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 109
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 15
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 19
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 62
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 26
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 15
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 7
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 28
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 25
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 23
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 38
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 47
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 13
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 28
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 11
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 27
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 20
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 7
тема содержит фото как вам образ? » 10
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 16
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 28
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 87
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 52
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото это про меня. » 40
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 77
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 36
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 250
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 14
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 59
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 26
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 19
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 15
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 2
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 55
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 25
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 73
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 46
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 38
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 23
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»