КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Арамат 16.01.21 16.01.2021. 6-ДЕНЬ МАРАФОНА ПП    +3
описание   +1
Несмотря на субботу вызвали на работу. Быстро готовила себе еду с собой! Не до весов было. Но завтра у меня контрольное взвешивание. Так что посмотрим
рацион   +2
говядина- 63.00 гр, помидор- 90.00 гр, огурец- 120.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, салат овощной- 122.00 гр, сыр- 30.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кофе черный без сахара- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 162%»
спорт   +2
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44
жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
стэп-аэробика - 80 мин
сожгла: 1123 ккал., сожгла за счет жиров: 388 ккал. (42 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -7.7, месяц: -7.7, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
статистика просмотры: +8
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +4977 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Olgadobro +345 +1 2.04.2024» +3
+7
Классика +4977 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 +5562 +2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4529 +71 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4529 +71 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024пюре из кабачков» +1
I am +3263 -35 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Эйва Шекер +3384 -35 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 +5562 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5562 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ +4988 -35 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
KissЮлик +4529 +71 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Аленька26 +5562 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Классика +4977 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ +4988 -35 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +4977 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Д@ШуткА +3130 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3384 -35 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3384 -35 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5562 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Эйва Шекер +3384 -35 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Классика +4977 -2 забыла какой день недели» +9
+32
ЯРыба@ +1558 -35 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024» +2
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Mmdms +1606 +54 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +4988 -35 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
РезультатЕже +1299 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
SSS112 +1542 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
KissЮлик +4529 +71 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Эйва Шекер +3384 -35 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Миссис Дарси +3072 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Совушка ДВ +4988 -35 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 +5562 +2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тут проходит формат фото png? » 2
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»