накладываете ли парню еду и ставите перед ним на» +9
посоветуйте хороший увлажняющий шампунь для сухих» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Арамат 16.01.21 16.01.2021. 6-ДЕНЬ МАРАФОНА ПП
2 13 3 спортивные занятия 80м рацион 757
описание   +1
Несмотря на субботу вызвали на работу. Быстро готовила себе еду с собой! Не до весов было. Но завтра у меня контрольное взвешивание. Так что посмотрим
рацион   +2
говядина- 63.00 гр, помидор- 90.00 гр, огурец- 120.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, салат овощной- 122.00 гр, сыр- 30.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 50» ИН: 162%»
спорт   +2
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44
жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
стэп-аэробика - 80 мин
сожгла: 1123 ккал., сожгла за счет жиров: 388 ккал. (42 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -4.2, итог: -11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -9.5, итог: -10
спорт мин. сутки: 0, неделя: 190, месяц: 580
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +20, итог: +2
активность автора за сутки   +2


вес 118 кг сожгла 808 к
110
          
120
статистика просмотры: +8
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +1179 -6 с праздником, королевы!» +2
+8
Svetlanкa +1640 +5 привет всем еще раз!уезжаем в гости, совсем сегодня ничего не» +18
+14
Ш@хиризада +7 +1 08.03.2021» +1
+3
Modystka сейчас на сайте +1168 +1 ну вот я и при компе. уже смоталась поздравила маму и сестру. на улице» +6
+9
Хома1 +96 -187 08.03.2021» +1
+5
Бусинка Кэт +395 +4 с понедельником! пусть будет он лёгкий у всех!» +2
+5
Шмидт +1171 -6 кожа сухая стала, хоть и уходовая косметика хорошая. у меня так адаптация» +24
+26
Бусинка Кэт +395 +4 прекрасного настроения!» +2
+5
@nn@_y@ +361 +1 вот ведь»радостное +12
+19
Elle Nina +120 +3 девочки с праздником!» +2
+5
President +1316 -6 цель за неделю было сбросить 1 кг» +3
+10
Bljostka +154 +1 вчера я что-то проубиралась пол дня. сегодня с утра в окне снег вижу» +4
+6
tatyanakorol +411 +4 07.03.2021 - день 19, 80,6кг, отвес -10г.»нежное +6
+3
Бусинка Кэт +395 +4 настроена сегодня на отдых, а завтра уже на работу.» +2
+3
@nn@_y@ +361 +1 отрываемся,девочки! сегодня нам можно всё)»радостное +3
+8
веруська86 +111 -22 с праздником, девочки!» +2
+3
Victoria_88 +615 -8 08.03.2021 с праздником девочки!»радостное +5
+7
Xозяйк@ +183 +68 заходишь на галя.ру празднично! красиво! с 8 марта нас всех девочки!» +5
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1048 +5 девочки, дорогие мои и хорошие! я поздравляю с международным женским» +3
+6
tatyanakorol +411 +4 07.03.2021 я поела» +2
+8
Xозяйк@ +183 +68 positive atitude это надпись на моей шапочке!» +6
+1
Бусинка Кэт +395 +4 завтра в рационе индейка, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать» +2
+13
President +1316 -6 привес 1,2 кг» +5
+9
Svetlanкa +1640 +5 привет всем! в общем, после вчерашнего сытного дня вернулись» +21
+9
Бусинка Кэт +395 +4 сегодня праздник у девчат , сегодня будут танцы!» +1
+5
Olacutechik +1179 -6 молитва к весне» +1
+5
ruzannacat 08.03.2021 день 2» +1
+6
Svetlanкa +1640 +5 привет всем! вот блин подарочек к 8 марта. на улице засорилась» +45
+24
Тили +223 -1 08 марта, понедельник. (7:31)»хорошее +22
+3
SSS112 +1328 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовлю курочку»улыбчивое +16
+14
Elena-1 5-8, 17» +1
+4
Mmdms +500 -1 так! кто помнит эту злободневную песню? тогда подпевай!» +12
+9
Хома1 +96 -187 08.03.2021» +1
+3
Мисисс Дарси +1000 +5 сейчас будем уже начинать отмечать» +1
+12
Дашечкин +424 -1 девочки, красавицы! с праздником всех поздравляю! желаю море любви, здоровья,» +1
+9
Olacutechik +1179 -6 с праздником весны» +2
+5
SSS112 +1328 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! заказала на завтра сет в»улыбчивое +11
+12
Совушка ДВ всех девочек с праздником весны! счастья,здоровья,люб и благополучия!» +8
+6
Д@ШуткА +966 +1 хочется уже чтобы было на улице тепле, всё равно ещё нет в воздухе весны,» +1
+27
-Very Well- +316 -1 пока что ровно и без отвесов. иду дальше. хороших выходных!» +3
+3
Senat сейчас на сайте +99 +77 ну что, вес прыгает, а это отого, что нет похудательного рациона. по»молчаливое +7
+4
Olacutechik +1179 -6 всех девочек с праздником!» +4
+6
vfqjh +145 -2 несмотря на снег вокруг -началась весна!» +1
+2
Д@ШуткА +966 +1 с 8 марта!пускай этот замечательный весений праздник наполнит душу яркими» +3
+15
-Very Well- +316 -1 жду праздников душа требует банкета!завтра наемся и напьюсь)» +3
+11
Самая +1421 +5 ну что ж, дорогие мои, с диеты я вчера слетела. очередной раз убеждаюсь,» +18
+28
SSS112 +1328 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»улыбчивое +13
+29
Xозяйк@ +183 +68 муж мне сегодня обед собирал.вроде молодец!но если бы вы увидели порцию» +8
+7
-Very Well- +316 -1 ноготки сделала, брови тоже, готова принимать подарочки)» +3
+4
President +1316 -6 пока стоишь ещё пол беды» +34
+30
-Very Well- +316 -1 сейчас перед сном залягу в вану с солюшкой морской!» +3
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не нравится подбородок и углы челюсти! в лицо не колола пока ничего. корректировали » 28
долго стояла в очереди на эту процедуру. укол не делают, чтобы уменьшить боль. » 7
по поведению моего парня, видно ли что он меня любит? он не признавался, но » 18
перестал давать на потребности вообще, всё нужно выпрашивать! денег нет я тебе » 27
раздражительность, страх, озноб, приливы жара, депрессия за несколько дней » 6
у начальника воняет изо рта! не могу сосредоточиться на его словах, а только » 16
как начнет утром в горле жечь и в живот отдавать, прям по горлу боль идет. » 13
тема содержит фото летом и осенью была пушистая с крупными листьями, росла. в декабре листья начали » 1
в день собеседования стало плохо. люди нам не требуются! а почему висят вакансии?! » 4
ты что, забыла, где надо мыть?! взяла швабру и начала мыть! она орала и кричала: » 7
хочу занять ребенка чем угодно, кроме телефона! пытаюсь отвлечь: бисероплетением, » 52
кто живёт с партнёром неофициально много лет, счастливы ли вы? у вас есть дети? » 49
косметическими продуктами каких фирм пользуетесь больше всего? как относитесь » 29
у кого метеозависимость? уши закладывает, тошнит. я уже не могу, жду нормальную » 9
кто слышал про ритуальное страхование? полис пожизненно и не надо ничего платить » 8
смотрю, многие пьют. стоит ли пропивать витамин д и омегу 3 без консультации » 20
мужчина-скорпион будет мстить за измену? » 19
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 34
тема содержит фото симпaтичный ли я? » 18
тема содержит фото скинула мужчине фото, а он ответил: пойдет, не то слово! что можно сказать » 15
тема содержит фото стоит ли колоть губы? месяц уже думаю. хотелось бы филеры побюджетнее. или » 68
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 31
ты сама виновата что я так себя повёл, ты сама вела себя плохо! никаких слов » 16
ходите в сауну после тренировки? говорят, что вредно! » 6
невыносимо хочу ребенка! вижу малышей или беременных - слезы наворачиваются. » 73
банкомат забрал деньги, а на счёт не зачислил! а мне нужны деньги срочно, » 28
цель похудеть на 10 кг, нужна поддержка для мотивации. кто со мной? » 5
у котика покраснела и опухла нижняя губа, стоит начать облизываться и кушать, » 11
проблематично подобрать на себя одежду! нет одежды из качественных тканей, » 31
после этого фильма едет крыша! каждую мысль о страхе заменяю на позитивную » 15
посоветуйте фильмы или сериал для души » 23
тема содержит фото как вам кофта? слишком плохая? заказала в инете. » 25
хотим взять ребенка из детского дома, но много сомнений! мысли о генетике: » 26
ваши самые безумные поступки? у меня - смс одному мч, а он даже не догадался, » 12
к концу свидания он почему-то погрустнел и после больше не звонил и не писал! » 33
сильный дискомфорт в голове, когда самолёт набирает высоту. раньше вроде не » 19
родила я ребенка, но воспитывать его не хочу. могу ли я передать его в другую » 7
встречали ли вы на своем жизненном людей с такой ориентацией? » 44
когда покупала лекарства, решила, что аспирин дома есть, а надо 100 мг, и зависла » 16
переодевалась в своей каморке, а коллега даже не постучался! потом с ухмылкой » 5
девочки были совсем ужасные, завидовали, разносили сплетни! прошло уже 10 лет, » 10
тема содержит фото какой цвет глаз больше подходит девушке? тёмные или светлые? » 6
если мужчина заблокировал любя, это значит, просто очень зол или уже все? » 25
из машины сигналили и орали! был нервный срыв, еле восстановилась, теперь страх » 23
на одной из тем как только я отправляю комментарий постоянно выскакивает надпись. » 4
почему парни не добавляют совместные фото в соцсетях и удаляют отметки с совместных » 24
тема содержит фото моя фигура аналогична фигура девушки в купальнике? как вам мои ботинки и вообще » 24
подруга пригласила на день рождение дочери, но меня пригласили на юбилей к » 12
тема содержит фото помогите решить хоть что-то » 10
могут ли мне заменить пломбы на передних зубах? или только теперь коронки? » 14
надоело горбатиться на дядю! но ведь пенсию нужно где-то брать. а если надумаем » 22
вы бы расстались с мужчиной, который поставил лайк той, которая имела на него » 26
проснулась резко после крепкого сна и чувствую, кружится голова. меня вело » 4
парень собрался покупать мне машину. мне страшно, я давно училась и все кажется » 60
опять ты в ошейнике. у меня вся одежда черная, люблю носить эльфийские ушки! » 36
порошок, капсулы или гель - чем стираете? что лучше отстирывает? что выгоднее? » 32
тема содержит фото почему меня никто не любит в 28 лет? что со мной не так? можно ли меня назвать » 40
ребёнок просит деньги на день рождения! сейчас все такие дети? или родители » 26
кто-нибудь ездил на море в гордом одиночестве? не страшно? ехать не с кем, » 29
все! положили меня в больницу на прокол. и сверху, и около носа. кому делали, » 27
что для вас значит начать новую жизнь? что нужно сделать, чтобы начать новую » 13
бывший смотрит статусы. для чего? не думаю его возвращать, да и новый мч появился. » 5
тема содержит фото можно ли так ходить летом? как вам фигура? на какой тип похожа? » 16
кто-нибудь летал на двухэтажном самолёте? » 54
вроде встречаемся, но он вдруг перестаёт звонить и писать или сухо общается. » 53
кто делал прививку от короны, как ваш организм прореагировал? как называлась » 28
кому-нибудь помогла визуализация целей? если да, то как долго вы визуализировали? » 12
развели! содрали за линзы 2500! да и я не могла заикнуться: а дайте мне дешевле! » 14
не хочу, чтобы обманули. какие анализы дают сдавать эндокринологи, чтобы выявить » 16
девственница 30+! не сложились отношения и интима не было! плохо ли прожить » 198
нет ни квартиры, ни машины. неужели приведёт в общагу?! не хватало, чтобы он » 43
воспринимаю парня как ребёнка! когда видимся, вызывает у меня умиление, хочется » 21
ухоженный вид даёт, что окружающие воспринимают всерьез! что даёт девушке классная » 15
владельцы ноутбуков, какая у вас модель? довольны ли вы им? как вообще выполняет » 11
случайно узнала логин и пароль одного человека и зашла в инсту! оповещения » 7
помнишь, как мы с тобой девок снимали? скучаю по этому времени! этот просто » 52
ваш мужчина женился на какой-то девушке! придали бы этому значение или нет? » 34
бабы относятся хорошо, но чувствую неприязнь, а мужики во мне не видят женщины! » 17
нужна ли вам помощь юриста? якобы помогают в юридических делах, говорят все » 5
что вы отвечаете, когда присылают музыку, которую не можете прослушать? » 12
сколько у вас осаго выходит по цене? человек ездит без аварий. и платит каждый » 10
уже достало! ладно бы были фото нормальные, но он везде корчится, губки вытягивает, » 6
не хочу экономиться на еде и красивой одежде. пусть говорят, что поздно, тётка » 1
у вас есть знакомые тельцы? что думаете о них? » 45
а вы здесь просто так стоите?! не надо продавца, я и сам могу посмотреть! и » 6
ни разу не присылал поцелуйчика! за свой счет должна ехать к нему, ему готовить! » 28
тема содержит фото хочу поделится красивым видом на байкал! особая энергетика, которую невозможно » 12
мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, » 39
шуры-муры, магия любви и он и она - а как в вашем городе называется магазины » 13
тема содержит фото за такие мелкие хулиганства предусмотрен штраф? если обратиться с заявлением » 8
как такому строить карьеру?! неодаренный, не способен поглощать информацию » 8
хочу рассказать его жене, заколебалась лечить букеты, ненавижу и его и себя » 47
ответили что по законам не имеют право сообщать цены по сообщениям, а когда » 13
писали форумчанам первыми? мне не отвечают! если и она перестанет мне писать, » 41
какое у вас хобби, увлечение? » 29
в 35 глупо бегать по свиданкам! у меня дома и кино, и кафе, и даже спортзал. » 13
какая форма вашего имени вас раздражает? » 69
не бойтесь, собачка играется! не хочу, чтоб со мной игралась. если такие добренькие, » 66
шалили во время студенчества? есть вещи, за которые стыдно, если бы о них узнали » 21
фото-огонь! и поцелуй, что редко для него. хочу развить общение и пофлиртовать. » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»