КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 16.01.21 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 5-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:    +2
описание   +2
Советы по питанию на 5-й лунный день: В этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он символизирует начало освоения пищи и ее трансформацию. Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствовать инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают йоги - они понемногу покупают всего на базаре и едят. В этот день надо насытиться, но не переедать. Как основа питания предпочтительне молоко и творог. Хорошо усваиваются фрукты и мед. Не стоит в этот день голодать, есть животную пищу, орехи, квашеную капусту, мучное, зерна, семена, грубую пищу. Противопоказан алкоголь.
рацион   +2
капуста тушеная- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр Советы по питанию на 5-й лунный день:
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 90.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 29.1 кг
вода: 34.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, восточные единоборства - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 17 мин Советы по питанию на 5-й лунный день:
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 288 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
Лисёночек 68 +964 -6 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +14
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Ринуся +418 -6 вернулись из архангельск» +13
+10
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +2945 -6 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+5
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
OченьBезучая +374 -6 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2202 -4 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
KissЮлик +3085 -6 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
I am +2202 -4 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
BuketSireni +47 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Шмидт +2945 -6 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OченьBезучая +374 -6 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Аленька26 +3785 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+15
KissЮлик +3085 -6 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Хотюшка +330 -6 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3085 -6 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Классика +3497 -6 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
KissЮлик +3085 -6 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
Шмидт +2945 -6 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Ш@хиризада +118 -6 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Винга +211 -4 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +13
+10
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Маво4ка +336 -4 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Шмидт +2945 -6 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
KissЮлик +3085 -6 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Шмидт +2945 -6 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Соня 89 +1156 -4 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Шмидт +2945 -6 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»