Сегодня выбралась с утра в бассейн на часок, а потом заехала в салон - слегка подстригла кончики (пора бы уже). сейчас домой и сажусь за работу/учёбу. всем хорошего дня!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Даниила 15.01.21

СЕГОДНЯ ВЫБРАЛАСЬ С УТРА В БАССЕЙН НА ЧАСОК, А ПОТОМ ЗАЕХАЛА В САЛОН - СЛЕГКА ПОДСТРИГЛА КОНЧИКИ (ПОРА БЫ УЖЕ). СЕЙЧАС ДОМОЙ И САЖУСЬ ЗА РАБОТУ/УЧЁБУ. ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!

описание

Сегодня выбралась с утра в бассейн на часок, а потом заехала в салон - слегка подстригла кончики (пора бы уже). Сейчас домой и сажусь за работу/учёбу. Всем хорошего дня!

рацион

памелло- 100.00 гр, филе рыбы- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, рис - 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону:

разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 144%»

спорт

вес: 89.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 26.9 кг
вода: 34.22 кг

хочу вес»

грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.

плавание - 55 мин, зарядка - 25 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям:

сожгла: 326 ккал., сожгла за счет жиров: 153 ккал. (16 гр.)

процедуры

-: салон красоты

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24

статистика

просмотры: +14
голоса: +10

начало

«« »»

шмидт

15.01.21 11:54

привет, хорошего дня

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409

100

sss112
15.01.21 11:33

Когда же я доберусь до бассейна

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
15.01.21 11:32

И тебе хорошего дня

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
15.01.21 11:32

Привет

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69

	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13

	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	как вам фоточка? »	30
	на работку бизнес-леди »	8
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	как вам фото из праги? »	11
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	78
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	как вам такие джинсы? »	16
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	10
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»