КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
miya18 15.01.21 ночь И СНОВА БЕССОННИЦА    +2
описание   
Ну вот, снова разочарование и расстройство... вовремя, всё сделала по плану, в телефоне не сидела по рекомендациям и та дам - полтора часа сна и снова кукую с полпервого ночи...это если честно, даже злит меня...сна ни в одном глазу просто Вот уже полпятого утра, я на всё плюнула, сделала себе чай с молоком и точу протеиновый батончик, благо есть они еще. Сериал посмотрю...а на завтра, точнее уже на сегодня, как специально, планы есть и много...Реально бесит эта проблема ночная
рацион   
чай смородина и мята с молоком 2,5% жирности без сахара, протеиновый шоколадный батончик без сахара
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 55.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 23
жир: 6.4 кг
вода: 15.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17
статистика просмотры: +14
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Прометей +1918 +37 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта»


Стройная +1266 +37 12.04.2024» +3
+15
Д@ШуткА +2548 -57 12.04. 5 луный день» +1
I am +2546 +37 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1
Прометей +1918 +37 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты»


Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Mmdms +1230 -57 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
РезультатЕже +1002 нормально.» +5
Прометей +1918 +37 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» +1
Эйва Шекер +2637 -1 детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» +2
+3
I am +2546 +37 вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» +2
+2
юка1986 12.04.2024»
Стройная +1266 +37 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18
Стройняшка Т +139 12.04.2024»
Соня 89 +1246 +37 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18
Маво4ка +481 +37 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
Д@ШуткА +2548 -57 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1
Истина +271 +37 с днем космонавтики!» +1
+2
Соня 89 +1246 +37 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18
I am +2546 +37 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1
Прометей +1918 +37 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.»

Стройная +1266 +37 12.04.2024» +3
+6
Классика +3959 +1 на улице весна-весна» +13
+25
Стройная +1266 +37 12.04.2024» +3
+6
Прометей +1918 +37 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1
Соня 89 +1246 +37 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18
Д@ШуткА +2548 -57 12.04. советы на 5-й луный день» +1
Стройная +1266 +37 12.04.2024» +3
+6
koshka1507 +164 +37 через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
Солнышко57 +337 -57 12.04.2024»
ОльгаОля +633 12.04.2024»


iizika великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» +8
+9
SSS112 +1214 +37 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5
I am +2546 +37 отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из»


Соня 89 +1246 +37 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18
Шмидт +3394 +1 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Д@ШуткА +2548 -57 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1
Д@ШуткА +2548 -57 12.04. советы по питанию:» +1
liliya26 +1083 +42 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Солнышко57 +337 -57 12.04.2024»
KissЮлик +3524 -1 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1
Классика +3959 +1 отлично провели время!» +2
+6
Olgadobro +301 +37 12.04.2024»


Классика +3959 +1 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19
Соня 89 +1246 +37 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17
Солнышко57 +337 -57 12.04.2024»
Солнышко57 +337 -57 12.04.2024»
Солнышко57 +337 -57 12.04.2024»
Классика +3959 +1 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20
I am +2546 +37 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»