КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Жиротучка 14.01.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.    +2
описание   +2
Первый день. Вес 86,9. Решила худеть по-новому. Пре голодание + диета. Почитал Видео посмотрела. По кто уже практиковал - эту схему голодания. Как правило ее совмещают с правильным питанием.
рацион   +1
вода- 200.00 гр, кофе- 600.00 гр,
: горошек Green Ray- 57.00 гр, Картофель в мундире- 137.00 гр, лепешки Тортильи пшеничные- 42.00 гр, кофе- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 112.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр,
: киви
- 54.00 гр,
: Семечки подсолнечника БАБКИНЫ СЕМЕЧКИ обжаренные- 26.00 гр,
: кабачки в духовке с сыром и чесноком- 140.00 гр, кабачки в духовке- 70.00 гр,
: вода- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 86.90 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 28

жир: 19.4 кг
вода: 33.76 кг
 хочу вес»
талия: 79.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, уборка - 5 мин, письмо - 5 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, мытье посуды - 5 мин
сожгла: 150 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +36
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat +151 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

babenfuhrer +74 -50 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3875 -6 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5865 +3 вот такие желания)» +8
+27



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Аленька26 +7601 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



KissЮлик +5763 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



I am +3875 -6 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



ЯРыба@ +2033 +27 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5763 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Эйва Шекер +4018 +33 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Соня 89 +1171 +27 27.03.2024» +1
+4



Шмидт +5107 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +4018 +33 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +5107 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5865 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 +7601 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Шмидт +5107 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 +7601 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Шмидт +5107 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Эйва Шекер +4018 +33 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Ирис76 сейчас на сайте +372 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +4018 +33 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 +7601 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5763 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



I am +3875 -6 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Эйва Шекер +4018 +33 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ш@хиризада +287 +33 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5865 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5865 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




ЯРыба@ +2033 +27 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5763 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Svetlanкa +6942 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5865 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
как понять что ты готова к браку? » 23
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»