КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Арамат 14.01.21 14.01.2021 4-ЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА ПП    +3
описание   +2
Сегодня вес без изменений у меня. Но за 2 и так хорошо !))) я довольна
рацион   +2
салат овощной- 222.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, гречка- 100.00 гр, бульон мясной- 400.00 гр, биточки из птицы- 115.00 гр Пока варила мясо на завтра, выпила лишнее , целых 2 кружки мясного бульона. Хоть бульон и неверный, но всё же. Что я за человек. Немогу без жрачки (((
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 161%»
спорт   +2
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44
жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
мытье посуды - 20 мин, вождение машины - 20 мин, стэп-аэробика - 75 мин
сожгла: 1131 ккал., сожгла за счет жиров: 364 ккал. (39 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -7.7, месяц: -7.7, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт +4395 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +4395 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4970 +10 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +3228 -79 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1723 +13 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Эйва Шекер +3348 +10 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Совушка ДВ +4970 +10 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
ЯРыба@ +1541 +10 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +4899 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
Mmdms +1601 +10 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Истина +347 +10 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
KissЮлик +4481 +13 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
OченьBезучая +521 +13 вселеная меня любит!» +7
+2
KissЮлик +4481 +13 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +4899 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
KissЮлик +4481 +13 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Классика +4899 -1 коротко и по делу» +4
+23
новая_я_) +1314 +13 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4395 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
KissЮлик +4481 +13 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +849 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Маво4ка +849 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Sparkl star +159 -79 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
KissЮлик +4481 +13 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Mmdms +1601 +10 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
KissЮлик +4481 +13 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Лисёночек 68 +1443 +13 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +4395 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +4481 +13 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Лисёночек 68 +1443 +13 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
liliya26 +1392 +13 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Маво4ка +849 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Стройная +1483 +10 17.04.2024 среда» +2
+2
Mmdms +1601 +10 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
I am +3228 -79 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4970 +10 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Тили +720 +13 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Д@ШуткА +3076 +10 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
новая_я_) +1314 +13 вот и суботка» +13
+5
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4395 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Совушка ДВ +4970 +10 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»