вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Домой еду.надо зайти в магазин,купить творог на ужин,и куру на завтра.а то я белки очень мало употребляю.все больше углеводы.надо следить за этим | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15 | ||||||
|
Тили +835 -44 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Аленька26 +7336 -1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Mmdms +1856 -31 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
vfqjh +282 +47 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Шмидт +4933 +5 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3409 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Классика +5625 -1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Аленька26 +7336 -1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
KissЮлик +5577 -1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Sparkl star +131 -44 | немного похудела» |
+5 +2 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Аленька26 +7336 -1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Шмидт +4933 +5 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Классика +5625 -1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3409 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Эйва Шекер +3884 +60 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3409 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
KissЮлик +5577 -1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Миссис Дарси +3421 -44 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Sparkl star +131 -44 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Аленька26 +7336 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Классика +5625 -1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Mmdms +1856 -31 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Д@ШуткА +3409 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
I am +3666 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Ш@хиризада +282 +59 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
liliya26 +1605 +59 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
Аленька26 +7336 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
ЯРыба@ +1958 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Д@ШуткА +3409 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
KissЮлик +5577 -1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
er5o4t43pfp4 +172 +60 | треня» |
+4 +2 |
Классика +5625 -1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Классика +5625 -1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
ruzannacat +139 +1 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Аленька26 +7336 -1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
liliya26 +1605 +59 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
KissЮлик +5577 -1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
KissЮлик +5577 -1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 43 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 35 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 11 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 12 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 55 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 31 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 25 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 13 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 53 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 12 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 23 | |
это про меня. » | 33 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 74 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 15 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 10 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 15 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 20 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 8 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 22 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 65 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 17 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 2 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 14 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 16 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 13 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 40 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 61 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 47 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 12 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 7 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 32 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 13 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 202 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 17 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 37 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 18 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 16 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 18 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 11 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 52 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 14 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 17 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 17 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 9 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 22 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 15 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 47 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 15 | |
слегка конченный сосед, он мажор. считает себя очень крутым! с соседями он не здоровается, со мной точно. » | ||
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 13 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 23 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- все диеты»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |