у меня нормальная внешность? вдруг не берут на» +40
на каком фото выгляжу старше: с фильтром или без?» +32
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873297
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Шмидт -10 14.01.21 «СНИЖАЙТЕ АД НИЖЕ 140/90 ММ РТ. СТ., А ПРИ ХОРОШЕЙ ПЕРЕНОСИМОСТИ — НИЖЕ 130/80 ММ РТ. СТ., НО НЕ НИЖЕ 120/70 ММ РТ. СТ.». ТАКОЕ ДАВЛЕНИЕ ДОЛЖНО СНИЗИТЬ КОЛИЧЕСТВО ОСЛОЖНЕНИЙ
 4 4 7 2 3 спортивные занятия рацион 1744 процедуры 59%
описание   +1
«Снижайте АД ниже 140/90 мм рт. ст., а при хорошей переносимости — ниже 130/80 мм рт. ст., но не ниже 120/70 мм рт. ст.». Такое давление должно снизить количество осложнений и улучшить прогноз при артериальной гипертонии.
рацион   +1
обед (12:00): Лечо 365 дней- 200.00 гр, чернослив- 15.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр, морс- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, Йогурт Активия клубника- 200.00 гр было представлено несколько очень крупных и серьезных исследований, результаты которых порой опровергают сложившиеся представления. Напри...
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 103.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.5 кг
вода: 42.51 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, набор текста на компьютере - 85 мин, ручная стирка...
сожгла: 1393 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
уход за собой, массаж , другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.1, месяц: +1, итог: +9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 520, месяц: 2214
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +165
баллы сутки: +1, неделя: -1977, месяц: +742
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 169, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +59.26% , командный план, место в рейтинге участниц: 9 -10, баллы участницы: 742

вес 107 кг съела 1572 к сожгла 4054 к баллы 742
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +5275» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 165»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Рубиновое колье спорт : Классика Жанра
план команды
6 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 7 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра296
2. Olacutechik293
3. Шмидт276
4. Д@ШуткА255
5. Мисисс Дарси253
ник баллы
6. Эйва Шекер241
7. tatyanakoroleva90
8. @nn@_y@28
9. Alian6
10. Рубиновое колье0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 03.04.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +18
статистика просмотры: +29
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
народные помыслы, статуэтки. какие декоративные предметы для интерьера вы предпочитаете » 10
хочу ходить на тренировки, но не нравятся флирт и подкаты тренера! уже год » 14
конкуренты пишут жалобы, кляузы! займитесь своими торговыми площадками и качеством! » 1
что привело вас к этому? это психологически тяжело и опасно, что тебя могут » 62
на десне боль и зуб от холода болит, когда вдыхаешь как раз там где боль. может » 8
чувствую себя мамочкой, а не девушкой! напрочь испортил настроение, а сегодня » 38
планирует детей, а у меня мужские гормоны хоть и в норме, но на высокой границе! » 2
у кого муж первый и единственный партнёр? вы не жалели, что так вышло? было » 54
тема содержит фото весь фильм прорыдала, хотя у всех героев всё хорошо в итоге, но все равно тронула » 55
тема содержит фото по-моему, я расту! » 16
была очень красивая история любви, я его люблю, а он разлюбил! он мне как родной, » 19
у женщин, которые спят с чужими мужьями, начинаются проблемы с яичниками! что » 20
очень нравится один гитарист! хочу научиться играть на гитаре! у него таких » 6
ставила пломбу год назад и опять вылез кариес! и опять платить деньги за пломбу. » 12
после каждого интима жидкий стул! это может быть беременность? или что-то с » 7
могла ли быть повреждена плева во время узи? было больно, но легла чуть иначе » 3
тема содержит фото хочу подарить парню и сыну билеты в кино на 23. вы бы обрадовались такому подарку? » 35
стал навязчивый до неприятия! постоянно звонит по 10 раз в день, даже ночью. » 26
тема содержит фото - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото! » 23
прыщи не прожглись, хотя и корочка там была. врач ничего не видит такого, а » 2
вам помогал пустырник при нервном напряжении или что-то другое посоветуете? » 18
вы видели людей, которые неприлично вели себя за шведским столом? как? » 34
подарки дарит и цветы, ухаживает, но карандаш в стакане! тоскую по другому. » 27
как добираете норму белка? мясо и яйца уже не лезут » 22
нормальных девушек разбирают до 25 лет? а после 25 если парня нет, то скорее » 113
из-за своей никчемности столько шансов было упущено! говорю себе, что я самая-самая, » 16
тема содержит фото ужасно нравятся татуированные мужчины, но по иронии у моих парней никогда их » 37
тема содержит фото кажется, я выхожу замуж! » 17
не особо верю в гороскопы, но интересно проверить. что думаете о знакомых скорпионах » 8
у меня низкий амг. может ли быть в этом причина, что не могу забеременеть? » 18
закрывают абсолютно все, даже гулять нельзя! а у меня запись в салон! как-то » 86
впервые свожу свою кошку с котом, но кота нашла поздно и она успокоилась. есть » 4
после очередной ночи с ним, сказал, что живет не один. спросила с кем, ответил, » 35
со мной общаться никто не хочет! не происходит ничего интересного. и людям » 26
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 19
что вы пристали к голосу: я на собеседовании! откуда у молодого специалиста » 136
кровь шла день и прекратилась, менструации нет. кто сталкивался, что это такое? » 11
тема содержит фото как вам фото и макияж? делала сама! » 17
срок 18 недель, переживает что не чувствует шевелений и что живот не растёт! » 13
недалёкий парень! рассчитывал на дядю, а он сказал: съезжай и ищи работу! пошёл » 9
сначала загораюсь, начинаю читать все и появляются мысли: зачем? кому я там » 11
собиралась одеваться, но резко дверь открылась и на нее, голую, пялится мужик! » 30
планировала кучу дел на день, а в итоге сижу весь день в бардаке, пью чай и » 29
по каким причинам вы увольнялись и меняли работу? жалели когда-нибудь? » 28
первый день в саду! нужно ли что-то дарить воспитателю, как на первое сентября » 37
не чувствую запах своих духов. точнее, чувствую, но только когда душно. может » 17
тема содержит фото как вам фото? » 39
тема содержит фото был у кого-нибудь опыт содержания таких пород? плюсы, минусы? нужна собака » 8
два часа в день на дорогу - это для вас много или нормально? работали так? » 35
когда у вас произошла переоценка ценностей? мне 35, надоело абсолютно всё! » 51
тема содержит фото могут ли в паспортном столе в москве платить 60 тысяч? может у кого работают » 18
провели две ночи вместе в отеле. к себе домой не приводит. сказал, что женат! » 47
серьёзный человек! что значит характеристика о женщине с уст мужчины? успешная » 6
надо встретиться! да, давай. когда можешь? в итоге ответа нет, а в сториз выставляет » 56
дочь постоянно делает мои фото и насмехается! а когда она не так выходит на » 5
у вас красивое бельё, комплектами? у меня это больная тема, вечно вид бомжа! » 78
удачное место или с качками лучше дела не иметь? с вами знакомятся в тренажерном » 6
встречаемся, но тревожное предчувствие: он во мне не видит девушку, а воспринимает, » 29
спускаю всю зарплату на одежду и косметику! накопить ничего не получается. » 39
работа в макдональдс в ночь, у кого был опыт? насколько это может быть опасно? » 20
если женщина не хочет заниматься сексом, то у нее болит голова. если мужчина » 8
планируем летом отдать в садик, а она от коклюша не привита, страшно! есть » 4
почему появляется кариес? » 6
взрослым тяжело искать друзей! я очень тоскую по друзьям, но не получается » 27
если парень ничего не подарил на день влюбленных, что это значит? » 57
как встречаясь с парнем, определить, что он влюблен? как он себя будет вести? » 7
парень убил мои цветы! раз взялся, ну нормально сделай! почему мы всегда должны » 17
тема содержит фото приходят оповещения: отмена авторизации. карта заблокирована уже неделю, деньги » 3
тема содержит фото свежие фотки. чего не хватает чтобы выглядеть лучше? » 24
как же в этой жизни всё сложно: что ни выбери - нужно жертвовать чем-то другим! » 5
подруга ловит флешбэки от прошлой владелицы волос! мерещится девочка в зеркале » 15
я прямо шкурой чувствовала, как он боится, что я к нему подойду! он больше » 29
у кого уличные кошки приучались к лотку, они потом на улице перестают делать » 5
выгнала обратно в дом! не губернатор, можно выделить день на семью! перед беременностью » 30
если не сядешь, я тебя уволю! заразилась от коллеги на работе, а начальство » 47
тема содержит фото какая девушка красивее? какая вам больше нравится? » 10
верите, что можно похудеть на 10 кг, если 3 месяца питаться фруктами, овощами, » 39
чувствуете энергетику от других? при виде или общении с мужчиной, волна проходит » 3
как прошло ваше знакомство с родителями вашего парня или будущего мужа? сильно » 15
меня взбесило! мы с ней незнакомы, а она просто берет и пишет ему в 12 ночи! » 61
кто отдавал ребёнка в сад, что умели делать дети из бытовых навыков? если что-то » 15
отталкивает его запах и бухает он знатно! но это первый человек, который не » 26
получил фингал и сломал плечо! а если он манипулирует и у него все хорошо? » 12
бывший мозолит глаза! то новое фото, то кого-то добавил в друзья. расстались » 10
хочу переехать, не могу переносить жару, стала болеть голова, задыхаюсь, скачет » 34
тема содержит фото какой это тип фигуры? рост 169, вес 52. как вам фигура? » 20
через сколько после отправки ребенка в сад вы полноценно вышли на работу? » 22
почему меня так раздражают и бесят люди, которые со мной живут? очень раздражают, » 17
показно отходил назад и рассматривал меня, постоянно старался прикоснуться, » 12
считаю, что это не праздник! на 14 февраля вы что-то подарили мужчине? что-то » 32
подруга не отдаёт деньги! не выходила на связь долго, теперь пишет якобы скинула, » 24
тема содержит фото у меня стресс! не получается накручивать на бумеранги. волосы просто не крутятся » 8
никогда и нигде не встречу нормального мужчину! они ищут просто свободных отношений. » 8
с мелкими собаками на руках или в сумке можно заходить в магазин или запрещено? » 9
как спровоцировать парня на жесткий интим? он итак знает, что я так люблю, » 26
когда мороз начинается резко, морозит по нескольку дней. привыкаю к холоду, » 9
на день влюбленных встретил изрядно выпимши, а меня отправил домой, вручив » 48
с кем бы не стали строить отношения и встречаться? что это за мужчина? откуда » 22
существуют ли оральные контрацептивы для мужчин? » 5
веду малоподвижный образ жизни, при малейших нагрузках скачет пульс. ещё имеется » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»