КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 14.01.21 ОЧЕРЕДНАЯ РАЗГРУЗКА    +5
описание   +3
Все привет! Праздн удался - теперь бы отработать до пяти и не уснуть. По весам плюс 200 г - не так много как я ожидала. Сегод снова творожная разгрузка и больше никакого алко до 19 января
рацион   +3
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 68.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.2 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +91
голоса: +22

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Стройняшка Т +175 -1 21.04.2024» +2
Эйва Шекер +3417 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
РезультатЕже +1344 +1 нормально так.»

Бусинка Кэт +1367 -1 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Эйва Шекер +3417 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 +5811 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Eve-Lina +1343 +13 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


KissЮлик +4739 +13 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Д@ШуткА +3258 -77 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Olgadobro +358 +11 21.04.2024» +2
Eve-Lina +1343 +13 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Эйва Шекер +3417 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
ЯРыба@ +1629 +2 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Классика +5134 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3417 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Аленька26 +5811 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3258 -77 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Аленька26 +5811 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Классика +5134 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Планет@ +1710 -1 желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» +3
Д@ШуткА +3258 -77 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Эйва Шекер +3417 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Аленька26 +5811 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Д@ШуткА +3258 -77 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +5134 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Аленька26 +5811 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Бусинка Кэт +1367 -1 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Классика +5134 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Eve-Lina +1343 +13 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
юка1986 21.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1367 -1 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Классика +5134 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Хотюшка +503 -1 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
SSS112 +1580 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Д@ШуткА +3258 -77 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Mmdms +1676 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7

топ темы       »»       новые темы»
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 55
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 32
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 12
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 49
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 28
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото нравится или нет? » 17
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 24
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 9
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 101
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 45
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 54
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 27
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 75
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 3
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 121
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 6
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 41
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 16
как вам такое сочетание фио? » 18
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 34
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 259
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»