КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 14.01.21 ЦEЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА    +1
описание   +1
Цeлебный раствор аспирина (шпоры,варикоз, тaблеток аспирина раcтереть в поpошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью pастворятся. Маpлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек пpикладывать к пяткам, затем обеpнуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть ноcок, оставить на всю ночь. Утром все снять, cполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Пpоцедуру делать каждый вечер. После первой же пpоцедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Еe, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем cмазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней. Э же pаствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает.
рацион   
обед: кофе черный без сахара- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 68.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.2 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +7
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Аленька26 +4519 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +36
+15
Mmdms +1253 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +8
+11
KissЮлик +3623 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Алекс74 +145 -24 пахистахис и ксю» +3
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 любителям класического фэнтези» +6
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 19.04.2024дневник номер 5» +20
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3623 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 19.04.2024дневник номер 1» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 18.04.2024дневник номер 2» +38
+9
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Mmdms +1253 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +14
+8
Mmdms +1253 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +9
+5
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +10
+14
Классика +4079 +3 коротко и по делу» +2
+20
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+14
KissЮлик +3623 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+12
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Тили +570 -24 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
новая_я_) +1003 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Аленька26 +4519 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +31
+17
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +21
+15
Шмидт сейчас на сайте +3496 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4079 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+15
Аленька26 +4519 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +29
+15
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 19.04.2024дневник номер 2» +21
+12
Тили +570 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +4519 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +43
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика +4079 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 +4519 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +31
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +14
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 19.04.2024дневник номер 3» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
KissЮлик +3623 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +13
+17
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3910 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
как не уставать? » 24
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как не бояться быть собой? » 17
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»