КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Арамат 13.01.21 13.01.2021 3-ИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА ПП    +1
описание   +1
Утром очень удивили цифры на весах. Ну еще -1 кг. и я буду медленнее скидывать. Устала каждый день варить кушать для себя и для домашних. А еще и недели не прошло.
рацион   +1
завтрак: масло растительное- 17.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр,
обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр,
говядина- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, клубника- 60.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр Хочется кушать, особенно вечером. Решила пока на марафоне буду и сюда отправлять фото своего рациона, всю равно для отчета его делаю
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44
жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 30 мин, вождение машины - 20 мин
сожгла: 985 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -7.7, месяц: -7.7, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
статистика просмотры: +15
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Д@ШуткА +2548 -63 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Классика +3969 +35 у нас резко похолодало» +4
+27
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Тили +568 +31 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1229 +31 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
ЯНА без +976 +35 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
OченьBезучая +456 +35 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3409 +35 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
I am +2546 +31 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -63 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Д@ШуткА +2548 -63 18.04. 1 луный день» +1
+2
Классика +3969 +35 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2546 +31 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Прометей +1918 +31 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Д@ШуткА +2548 -63 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Д@ШуткА +2548 -63 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Лисёночек 68 +1128 +35 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +976 +35 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
BuketSireni +93 +1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
I am +2546 +31 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1229 +31 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Соня 89 +1246 +31 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
liliya26 +1083 +35 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
I am +2546 +31 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
BuketSireni +93 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Стройная +1266 +31 17.04.2024 среда» +1
+2
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
новая_я_) +979 +35 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
SSS112 +1229 +31 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Прометей +1918 +31 17.04.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3409 +35 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
SSS112 +1229 +31 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
где лучше пластическая хирургия? » 46
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»