КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Арамат 13.01.21 13.01.2021 3-ИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА ПП    +1
описание   +1
Утром очень удивили цифры на весах. Ну еще -1 кг. и я буду медленнее скидывать. Устала каждый день варить кушать для себя и для домашних. А еще и недели не прошло.
рацион   +1
завтрак: масло растительное- 17.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр,
обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр,
говядина- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, клубника- 60.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр Хочется кушать, особенно вечером. Решила пока на марафоне буду и сюда отправлять фото своего рациона, всю равно для отчета его делаю
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 123.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 44

жир: 64.7 кг
вода: 57.23 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 118.00 см.
бедра: 132.00 см.
работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 30 мин, вождение машины - 20 мин
сожгла: 985 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -7.7, месяц: -7.7, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
статистика просмотры: +15
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5639 +14 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5741 +1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5741 +1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Классика +5741 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Тили +853 +20 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



ЯРыба@ +2006 +14 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5639 +14 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Ш@хиризада +282 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Шмидт +4987 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +4987 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



babenfuhrer +74 +14 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Эйва Шекер +3917 +20 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5741 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт +4987 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



er5o4t43pfp4 +174 +20 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Olgadobro +436 +20 27.03.2024» +6
+9




Классика +5741 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



vfqjh +284 +14 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Ринуся +603 в минске» +3
+5



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5741 +1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт +4987 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Olgadobro +436 +20 26.03.2024» +8
+7



ЯРыба@ +2006 +14 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5639 +14 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Svetlanкa +6768 -5 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Тили +853 +20 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



ruzannacat сейчас на сайте +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

KissЮлик +5639 +14 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5741 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5741 +1 вот такие желания)» +8
+27



er5o4t43pfp4 +174 +20 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Соня 89 +1171 +14 27.03.2024» +1
+4



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



KissЮлик +5639 +14 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
тема содержит фото как вам актёр? » 59
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»