КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 13.01.21 ВСЕХ СО СТАРЫМ-НОВЫМ ГОДОМ!!    +4
описание   +5
Всем привет!! Вчера был углеводный день и пиво - на весах снова 68,6... Худеть сегодня не получится - на вечер запланированы вареники и самогон. Это все сваты у меня, ну очень они легкие на подъем, а мне в четверг на работу... но об этом я подумаю завтра Всех со Старым-Новым Годом!!
рацион   +3
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 68.60 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.3 кг
вода: 21.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +99
голоса: +21

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +408 -4 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Солнышко57 +320 -12 13.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4251 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Миссис Дарси +2442 -12 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
I am +2398 -13 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Eve-Lina +1055 -13 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Миссис Дарси +2442 -12 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Д@ШуткА +2404 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1316 +83 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1316 +83 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Миссис Дарси +2442 -12 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Бусинка Кэт +1097 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Хотюшка +398 -13 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Бусинка Кэт +1097 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Эйва Шекер +2482 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Классика +3727 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
I am +2398 -13 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Планет@ +1316 +83 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Бусинка Кэт +1097 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Eve-Lina +1055 -13 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
KissЮлик +3357 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Д@ШуткА +2404 -1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Эйва Шекер +2482 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
I am +2398 -13 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1254 -12 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Эйва Шекер +2482 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Д@ШуткА +2404 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2482 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Eve-Lina +1055 -13 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Миссис Дарси +2442 -12 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Миссис Дарси +2442 -12 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Шмидт +3219 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Классика +3727 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Классика +3727 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Д@ШуткА +2404 -1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2482 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Д@ШуткА +2404 -1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Миссис Дарси +2442 -12 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Планет@ +1316 +83 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Eve-Lina +1055 -13 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Планет@ +1316 +83 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Mirlona +308 +2 15.04.2024» +2

топ темы»       ««       новые темы       »»
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото фото как вам? » 22
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
какая модель телефона у вас? » 17
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото нормальные фото? » 23
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
какая фамилия самая красивая? » 14
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото нравится или нет? » 13
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 40
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»