КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
горячая торпеда 12.01.21 вечер 12.01.2021 КАК ТО МАЛО КАЛОРИЙ Я ПОТРЕБЛЯЮ.    +1
описание   +2
Как то мало калорий я потребляю.мне надо 1800,а у меня 1200 с небольшим получается.или счетчики такие?так счетчики на разных сайтах.приходит сладким добирать
рацион   +1
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, вода- 150.00 гр, ветчина- 50.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт 
вес: 72.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 28
жир: 18.4 кг
вода: 23.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15
статистика просмотры: +39
голоса: +7

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3072 -6 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Миссис Дарси +3072 -6 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Эйва Шекер +3383 -5 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3383 -5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ +4982 -5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Шмидт сейчас на сайте +4478 -6 грейпфрутовый сок» +3
+10
KissЮлик +4528 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Классика +4976 -6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Совушка ДВ +4982 -5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Классика +4976 -6 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Mmdms сейчас на сайте +1601 +84 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Классика +4976 -6 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Миссис Дарси +3072 -6 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Классика +4976 -6 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4528 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Хотюшка +499 -6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3130 -5 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Eve-Lina +1347 -6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Совушка ДВ +4982 -5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Эйва Шекер +3383 -5 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
KissЮлик +4528 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
I am +3263 -5 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Классика +4976 -6 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Миссис Дарси +3072 -6 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
ЯРыба@ +1541 -5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
KissЮлик +4528 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4528 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Лисёночек 68 +1466 -6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Глаша64 сейчас на сайте +377 -5 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Svetlanкa +5230 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Эйва Шекер +3383 -5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3383 -5 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5230 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Д@ШуткА +3130 -5 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Д@ШуткА +3130 -5 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +3130 -5 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +4976 -6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт сейчас на сайте +4478 -6 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Д@ШуткА +3130 -5 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3072 -6 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото кто красивее? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото узнали кто это? » 17
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»