вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Диеты вредят не только здоровью, но и фигуре Диета после которой вес не возвращается, – мечта многих худеющих. К сожалению, несбыточная. Как показывает практика, после кратковременных диетических мероприятий килограммы вновь приходят на свои законные места, причем это килограммы жира, а не мышц. Группа исследователей под руководством доктора Барбары Никлас провела эксперимент с участием 78 женщин постклимактерич возраста (в среднем 58 лет). Все эти женщины потеряли примерно 12% веса на диете. В конце похудательного марафона ученые зафиксировали вес участниц, а также процент телесного жира и мышечной ткани. Затем женщины в течение года придерживались своего обычного рациона, после чего исследователи вновь измерили те же параметры. К выяснилось, через год после завершения диеты 76% женщин вновь набрали некоторое количество килограммов. Однако, хотя многие из них не достигли исходного, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+4403  -1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
 +11 +6   |
ЯРыба@
+1492  +1
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
новая_я_)
+1269 -13
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1663 +2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Svetlanкa
+5043 +1
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| I am
+3111 -12
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+5043 +1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Шмидт
+4294 -13
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
Mirlona
+353
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Лисёночек 68
+1403 -13
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Классика
+4831 -13
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| SSS112
+1472 +77
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Маво4ка
+785
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Эйва Шекер
+3226 -12
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
Стройная
+1452 -12
|
21.04.2024» |
+1 |
| Стройная
+1452 -12
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Классика
+4831 -13
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4789 -12
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| I am
+3111 -12
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Маво4ка
+785
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Mmdms
+1557 -12
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| Шмидт
+4294 -13
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
Ринуся
+582 -2
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Аленька26
+5324 -13
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
Sparkl star
+161 -12
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| Шмидт
+4294 -13
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1663 +2
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Шмидт
+4294 -13
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+5043 +1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Svetlanкa
+5043 +1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| I am
+3111 -12
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Тили
+718 -3
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Mirlona
+353
|
21.04.2024» |
+2 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| OченьBезучая
+518 -13
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Классика
+4831 -13
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| I am
+3111 -12
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Стройная
+1452 -12
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| I am
+3111 -12
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Mmdms
+1557 -12
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Классика
+4831 -13
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Классика
+4831 -13
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Миссис Дарси
+3018 +1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Истина
+333 -12
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Винга
+287 -12
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| SSS112
+1472 +77
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Шмидт
+4294 -13
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
 |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- все диеты»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |