вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входД@ШуткА
+3125  +10
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
 +1 +6   |
Шмидт
+4406  -3
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
W*H*I*S*P*E*
|
всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
KissЮлик
+4479 +13
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Svetlanкa
+5209 +1
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Маво4ка
+870
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
Истина
+352 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
Прометей
+2030 -79
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| KissЮлик
+4479 +13
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Д@ШуткА
+3125 +10
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
Винга
+289 +10
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| W*H*I*S*P*E*
|
тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Классика
+4971 +1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Шмидт
+4406 -3
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| KissЮлик
+4479 +13
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Ms Sosisa
+43 -1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+3125 +10
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| Миссис Дарси
+3067 +13
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Прометей
+2030 -79
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Маво4ка
+870
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Шмидт
+4406 -3
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
Тили
+742 +13
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +13
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| I am
+3258 -79
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
BuketSireni
+163 -2
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Svetlanкa
+5209 +1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| KissЮлик
+4479 +13
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Mmdms
+1601 +10
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Шмидт
+4406 -3
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Аленька26
+5557 +1
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Совушка ДВ
+4978 +10
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| I am
+3258 -79
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3378 +10
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| oxyd
+155 +10
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+521 +13
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
 |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- все диеты»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |