КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.01.21 С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА МАГГИ КТО СО МНОЙ?    +2
описание   +2
Слишком много кг я набрала за праздники . Думаю пора на диету. Наверное с понедельника пойду я на Магги. Но одной тяжело. В компании,когда с тобой ещё два-три человека легче. Даже вдвоем уже проще. Девочки, давайте со мной! На Магги я была с 12 по 28 октября. Сбросила хорошо. Стартовала с 70.2 и сбросила до 63.1кг . Затем начала 9 ноября, продержалась 4 дня., Во второй раз вес уходил хуже. Теперь перерыв был два месяца. Пора. Пора сбросить новогодние салаты
рацион   +2
кофе с молоком- 300.00 гр Утро начинается с кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 66.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 12.9 кг
вода: 21.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.70 см.
талия: 71.70 см.
бедра: 88.60 см.
сидение на диване - 250 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, игры с ребенком (спокойные) - 250 мин, растяжка - 5 мин, прыжки - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, аэробика - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Всем хорошего и легкого дня
сожгла: 966 ккал., сожгла за счет жиров: 89 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2374 -15 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
KissЮлик +3081 +94 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Эйва Шекер +2374 -15 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Маво4ка +336 -15 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -15 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Шмидт +2945 -20 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Эйва Шекер +2374 -15 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
OченьBезучая +368 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Д@ШуткА +2276 -15 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Эйва Шекер +2374 -15 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2276 -15 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Солнышко57 +293 -15 13.04.2024» +1
+2
Классика +3496 -20 посылка из китая.» +11
+44
Классика +3496 -20 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Д@ШуткА +2276 -15 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
I am +2167 -15 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Классика +3496 -20 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Д@ШуткА +2276 -15 14.04. советы по питанию:» +5
+4
I am +2167 -15 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -15 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1143 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Хотюшка +330 -20 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Эйва Шекер +2374 -15 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Классика +3496 -20 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Классика +3496 -20 что-то рано проснулась» +13
+43
I am +2167 -15 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
чего вкусненького сегодня ели? » 77
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
чем вам нравится весна? » 44
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
вы чувствуете недомогание весной? » 46
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»