КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лиска_Кискина 09.01.21 СЕГОДНЯ БЕЗ ОТВЕСА, НУЖНО УЖЕСТОЧАТЬ ПИТАНИЕ И ОПЯТЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 14-00,ВОТ СЕГОДНЯ И НАЧНУ ЧЕГО ТЯНУТЬ    +2
описание   +2
Сегодня без отвеса, нужно ужесточать питание и опять не есть после 14-00,вот сегодня и начну чего тянуть
рацион   +2
яблоко- 400.00 гр, банан- 200.00 гр, мед- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, томаты маринованные- 300.00 гр, винегрет- 600.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 171%»
спорт   +2
вес: 73.80 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 9.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, велотренажер (высокая активность) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин
сожгла: 3231 ккал., сожгла за счет жиров: 1732 ккал. (186 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +5628 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! ! !» +36
+10



Бусинка Кэт +1378 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Эйва Шекер +3886 +60 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Бусинка Кэт +1378 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Эйва Шекер +3886 +60 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика сейчас на сайте +5628 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7356 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Классика сейчас на сайте +5628 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Шмидт +4938 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Svetlanкa +6703 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Mmdms +1882 -31 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5589 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Аленька26 +7356 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Классика сейчас на сайте +5628 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



KissЮлик +5589 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Д@ШуткА +3451 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Тили +837 -44 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Соня 89 +1169 +47 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Эйва Шекер +3886 +60 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Глаша64 +519 -44 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3886 +60 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Классика сейчас на сайте +5628 -1 пока ничего нового.» +1



Ш@хиризада +282 +59 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


KissЮлик +5589 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



KissЮлик +5589 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3886 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Миссис Дарси +3517 -44 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Шмидт +4938 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Аленька26 +7356 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Шмидт +4938 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Винга +445 +59 хорошего всем дня» +7
+9
ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
посоветуйте крем от носогубок. » 18
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото как вам девушка? » 29
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
а вас раздражают коллеги? чем? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»