КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 09.01.21 СЕГОДНЯ БЕЗ ОТВЕСА, НУЖНО УЖЕСТОЧАТЬ ПИТАНИЕ И ОПЯТЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 14-00,ВОТ СЕГОДНЯ И НАЧНУ ЧЕГО ТЯНУТЬ    +2
описание   +2
Сегодня без отвеса, нужно ужесточать питание и опять не есть после 14-00,вот сегодня и начну чего тянуть
рацион   +2
яблоко- 400.00 гр, банан- 200.00 гр, мед- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, томаты маринованные- 300.00 гр, винегрет- 600.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 171%»
спорт   +2
вес: 73.80 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 9.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, велотренажер (высокая активность) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин
сожгла: 3231 ккал., сожгла за счет жиров: 1732 ккал. (186 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Эйва Шекер +3417 +31 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
I am +3318 +31 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Д@ШуткА +3258 -57 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
KissЮлик +4720 -72 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
BuketSireni +187 +6 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
KissЮлик +4720 -72 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Солнышко57 +415 +31 19.04.2024»
Эйва Шекер +3417 +31 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +4720 -72 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Бусинка Кэт +1367 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
Солнышко57 +415 +31 19.04.2024»
РезультатЕже +1344 +1 написал вчера» +2
Классика +5133 +2 коротко и по делу» +4
+23
ЯНА без +1222 -1 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


Mmdms +1676 -57 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
ЯНА без +1222 -1 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Миссис Дарси +3211 +39 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Д@ШуткА +3258 -57 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -57 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Солнышко57 +415 +31 19.04.2024»
Маво4ка +944 +1 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Olgadobro +358 +31 19.04.2024» +2
юка1986 19.04.2024» +1
Бусинка Кэт +1367 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
ЯНА без +1222 -1 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Солнышко57 +415 +31 19.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
KissЮлик +4720 -72 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +5133 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
SSS112 +1580 +31 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Солнышко57 +415 +31 19.04.2024» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Маво4ка +944 +1 уф.»
Д@ШуткА +3258 -57 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
KissЮлик +4720 -72 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
OченьBезучая +536 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
Миссис Дарси +3211 +39 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Mmdms +1676 -57 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11

топ темы       »»       новые темы»
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 79
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 3
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 17
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 9
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 9
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 18
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 5
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 11
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото нравится или нет? » 16
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 23
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 8
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 11
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 1
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 36
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 31
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 28
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 101

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»