КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 09.01.21 СЕГОДНЯ БЕЗ ОТВЕСА, НУЖНО УЖЕСТОЧАТЬ ПИТАНИЕ И ОПЯТЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 14-00,ВОТ СЕГОДНЯ И НАЧНУ ЧЕГО ТЯНУТЬ    +2
описание   +2
Сегодня без отвеса, нужно ужесточать питание и опять не есть после 14-00,вот сегодня и начну чего тянуть
рацион   +2
яблоко- 400.00 гр, банан- 200.00 гр, мед- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, томаты маринованные- 300.00 гр, винегрет- 600.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 171%»
спорт   +2
вес: 73.80 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 9.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, велотренажер (высокая активность) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин
сожгла: 3231 ккал., сожгла за счет жиров: 1732 ккал. (186 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4742 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Аленька26 +5879 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Шмидт +4742 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
piyavkaE +533 -38 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1864 -43 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Эйва Шекер +3550 +50 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Ш@хиризада +200 -43 солнечного денька» +6
+15
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +5227 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Тили +767 -43 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Алекс74 +183 -38 пахистахис и ксю» +5
liliya26 +1515 -43 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5227 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +5227 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3550 +50 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -43 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Прометей +2195 -37 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Шмидт +4742 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
OLIVOCHKA))) +1864 -43 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1864 -43 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4742 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+1
Стройная +1561 -37 23.04.2024» +1
Глаша64 +388 +51 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Mmdms +1727 -37 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +5227 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3550 +50 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Эйва Шекер +3550 +50 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Лисёночек 68 +1584 -43 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото нормальные фото? » 23
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
какой у вас любимый город в россии? » 36
больно рожать? » 106
тема содержит фото фото как вам? » 22
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как вам фото? » 9
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»