вес 99 кг съела 1483 к сожгла 2977 к баллы 3203 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Диета без сахара. Но ем инжир вяленый, и наверное он не даёт мне худеть . Поняла что я могу пить какао без сахара , на воде и мне нравится вкус . | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.5 | ||||||
|
начало
-
я всё же какао люблю с сахаром и молоком, но пью его редко
-
Да-да, вяленый инжир весьма сладкий и калорийный !! Одну штуку в день - ничего не случится, а стоит перебрать - и все отложится на боках.
вес 56.2 кг 50 60
OLIVOCHKA))) +1253 +32 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+4 +13 |
Аленька26 +4107 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+17 +14 |
Mmdms +1149 +32 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3786 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+19 +14 |
Аленька26 +4107 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+24 +15 |
Тили +521 +35 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Аленька26 +4107 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+17 +15 |
I am +2397 +32 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
новая_я_) +914 +35 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Прометей +1912 +32 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Маво4ка +408 +32 | занимаюсь домашними делами.» |
+9 +19 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
liliya26 +1023 +35 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Mmdms +1149 +32 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+10 +3 |
SSS112 +1063 +32 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+67 +13 |
ЯРыба@ +1145 +32 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+22 +13 |
Шмидт +3204 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+4 +10 |
Соня 89 +1242 +32 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Стройная +1260 +32 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
BuketSireni +68 +1 | продолжаю в том же духе:)» |
+7 +1 |
Шмидт +3204 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
Шмидт +3204 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +15 |
РезультатЕже +961 +1 | день предателя» |
+2 +5 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Аленька26 +4107 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+34 +28 |
I am +2397 +32 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Шмидт +3204 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+7 +11 |
SSS112 +1063 +32 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Прометей +1912 +32 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
ЯНА без +956 +35 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+28 +17 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+16 +11 |
OLIVOCHKA))) +1253 +32 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+24 +11 |
liliya26 +1023 +35 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+2 |
Шмидт +3204 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +12 |
новая_я_) +914 +35 | запуталась в днях» |
+24 +10 |
Svetlanкa +3786 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+20 +20 |
Лисёночек 68 +1070 +35 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Аленька26 +4107 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+39 +17 |
Шмидт +3204 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+11 +11 |
Аленька26 +4107 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Аленька26 +4107 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+25 +13 |
Аленька26 +4107 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +13 |
Ринуся +500 +35 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5 +5 |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 |
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- все диеты»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |