КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 31.12.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!! ПРОСНУЛАСЬ В 7 УТРА, НУ КАК ПО ЗАКАЗУ НАДЕЮСЬ, ЧТО ДНЕМ УДАСТСЯ ПОСПАТЬ ХОТЬ НЕМНОГО))А ПОКА ГОТОВЛЮ САЛАТЫ)))ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!!!!    +2
описание   
Привет всем!!!!!!!!! Проснулась в 7 утра, ну как по заказу Надеюсь, что днем удастся поспать хоть немного))а пока готовлю салаты))) Всем доброго утра!!!!!!!
рацион   +1
в течении дня: Сыр Landers Original- 50.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 30.00 гр, Креветки средние Fish House- 90.00 гр, Яйцо куриное- 120.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 110.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 49 кг
вода: 48.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Все идет по плану
сожгла: 3297 ккал., сожгла за счет жиров: 1230 ккал. (132 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +15
голоса: +11

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 57.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1133 +61 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3889 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3889 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4130 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2607 -41 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Прометей +1918 -41 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3889 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
OченьBезучая +456 -52 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Классика +4038 +2 надо доделать дело» +3
+13
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Olgadobro +297 +52 16.04.2024» +4
+6
Глаша64 +317 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2601 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Хотюшка +405 +61 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4130 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3583 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3583 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
KissЮлик +3583 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +4038 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Д@ШуткА +2607 -41 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +456 -52 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3583 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3889 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2601 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
I am +2588 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4130 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
I am +2588 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1246 +52 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Эйва Шекер +2686 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
I am +2588 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Лисёночек 68 +1133 +61 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
I am +2588 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Ш@хиризада +169 -2 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
I am +2588 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3889 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Ринуся +532 +61 вернулись из архангельск» +14
+10
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4130 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото нормальные фото? » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото любите роллы? » 51
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»