Одна из причин ожирения – резистентность к лептинудиеты и упражнений не всегда достаточно для того, чтобы победить лишний вес. иногда в борьбе с ожирением трудно обойтись

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Anakonda35 02.12.20

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ОЖИРЕНИЯ – РЕЗИСТЕНТНОСТЬ К ЛЕПТИНУДИЕТЫ И УПРАЖНЕНИЙ НЕ ВСЕГДА ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС. ИНОГДА В БОРЬБЕ С ОЖИРЕНИЕМ ТРУДНО ОБОЙТИСЬ

описание

Одна из причин ожирения – резистентность к лептину Диет и упражнений не всегда достаточно для того, чтобы победить лишний вес. Иногда в борьбе с ожирением трудно обойтись без медикаментозной поддержки. Д в том, что наш организм в ответ на отложение жира вырабатывает специальный гормон – лептин. Активируя соответствующий отдел мозга, этот гормон приказывает телу увеличить расход калорий и сократить потребление пищи: за счет этого и поддерживается здоровый вес. Однако у людей, страдающих ожирением, реакция организма на выработку лептина снижена (так называемая лептинорезистен было известно два белка, подавляющих действие лептина. Однако недавно к их «компании» присоединился еще и третий – Т-клеточная тирозинфосфатаз (TCPTP). Как установили ученые, по мере набора веса этот белок вырабатывается во все большем количестве. Таким образом, он повышает резистентность к лептину и может привести

рацион

молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 13.00 гр, сахар- 20.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»

спорт

вес: 80.50 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 24.7 кг
вода: 28.36 кг

хочу вес»

грудь: 107.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 95.00 см.

прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, вождение машины - 120 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, шейпинг - 10 мин

сожгла: 493 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4

статистика

просмотры: +7
голоса: +8

начало

«« »»

sss112
02.12.20 14:42

Интересно

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
I am +2594 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Mmdms +1254 -1	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Шмидт +3499 +2	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
Стройная +1266 +47	15.04.2024»	+1 +2
I am +2594 +2	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Mirlona +320 +1	16.04.2024»	+3 +2
Eve-Lina +1155 +2	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
I am +2594 +2	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
новая_я_) +1005 +1	начало положено»	+18 +9
OченьBезучая +456 -58	10 дней к себе.»	+7 +3
Стройная +1266 +47	15.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
BuketSireni +107 -1	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
KissЮлик +3642 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Классика +4079 +2	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +27
Прометей +1918 -1	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
I am +2594 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
Д@ШуткА +2648 +1	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
Д@ШуткА +2648 +1	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Roberta +1074 -1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Roberta +1074 -1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
OченьBезучая +456 -58	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
I am +2594 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
62 кг,к 8 +99 +47	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2

KissЮлик +3642 -2	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +17
Совушка ДВ +3920 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Шмидт +3499 +2	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
KissЮлик +3642 -2	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
Аленька26 +4526 -2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Шмидт +3499 +2	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
Аленька26 +4526 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Стройная +1266 +47	15.04.2024»	+1 +2
OченьBезучая +456 -58	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
Шмидт +3499 +2	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17
Шмидт +3499 +2	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Планет@ +1427 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Д@ШуткА +2648 +1	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Шмидт +3499 +2	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Лисёночек 68 +1133 -1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Шмидт +3499 +2	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
ЯНА без +1033 -1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Стройная +1266 +47	15.04.2024»	+1 +2
Классика +4079 +2	надо доделать дело»	+3 +13
Стройная +1266 +47	15.04.2024»	+1 +2
Классика +4079 +2	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
Тили +571 -45	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16

«« топ темы »» новые темы»
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19

	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	как вам фоточка? »	30
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22

	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как вам такие джинсы? »	16
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	на работку бизнес-леди »	8
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	вы бы так оделись в офис? »	29
	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	считаете эту девушку красивой? »	26
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	как вам фото из праги? »	11
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	узнали кто это? »	17
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»