Впереди у меня 6 рабочих дней. ох и испытание для моих ножек. уже не так болят, как поначалу, но всё равно не комфортно. наверное, надо почаще отдыхать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 29.11.20

ВПЕРЕДИ У МЕНЯ 6 РАБОЧИХ ДНЕЙ. ОХ И ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ МОИХ НОЖЕК. УЖЕ НЕ ТАК БОЛЯТ, КАК ПОНАЧАЛУ, НО ВСЁ РАВНО НЕ КОМФОРТНО. НАВЕРНОЕ, НАДО ПОЧАЩЕ ОТДЫХАТЬ.

описание

Впереди у меня 6 рабочих дней. Ох и испытание для моих ножек. Уже не так болят, как поначалу, но всё равно не комфортно. Наверное, надо почаще отдыхать.

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

разгрузочные дни»

спорт

вес: 123.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 40
жир: 57.9 кг
вода: 59.06 кг

хочу вес»

грудь: 118.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 125.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 41 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: депиляция

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +16
голоса: +15

начало

«« »»

kissюлик
29.11.20 19:28

держись!

вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3703

100

110

kissюлик
29.11.20 19:28

ого напряженный график

вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3703

100

110

svetlanкa
29.11.20 11:39

очень сложно подряд 6 дней по 12 часов((

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244

100

шмидт
29.11.20 09:49

удачного рабочего дня

вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576

100

самая любиммая
29.11.20 08:46

Всем удачи!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Планет@ +1430 +26	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
SSS112 +1258 +22	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Хотюшка +408 +26	доброго всем вечерочка»	+2 +3
I am +2664 -70	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
Классика +4141 -1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
KissЮлик +3703 +1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
новая_я_) +1054 +26	не в ресурсе»	+22 +9
KissЮлик +3703 +1	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Шмидт +3576 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Эйва Шекер +2764 -1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Планет@ +1430 +26	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
I am +2664 -70	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
Миссис Дарси +2684 +26	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
liliya26 +1143 +26	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
ЯРыба@ +1272 -70	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Аленька26 +4598 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Ринуся +536 +26	прикупила бананов»	+1 +6
Шмидт +3576 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Миссис Дарси +2684 +26	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Маво4ка +548 -1	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Миссис Дарси +2684 +26	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Шмидт +3576 -1	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Шмидт +3576 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12

Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
новая_я_) +1054 +26	запуталась в днях»	+25 +10
KissЮлик +3703 +1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Классика +4141 -1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Шмидт +3576 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Планет@ +1430 +26	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Шмидт +3576 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Mmdms +1308 -70	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Ринуся +536 +26	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Маво4ка +548 -1	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Классика +4141 -1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
BuketSireni +107 -2	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Аленька26 +4598 +3	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Шмидт +3576 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
KissЮлик +3703 +1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
OченьBезучая +471 -1	уезжаю.»	+1 +3
Mirlona +322 -1	18.04.2024»	+8 +2
Миссис Дарси +2684 +26	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
SSS112 +1258 +22	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Шмидт +3576 -1	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Маво4ка +548 -1	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
I am +2664 -70	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33

	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	мне идут голубые стрелки? »	29
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	как вам льняной костюм на лето? »	18

	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	цветочного настроения! »	3
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	какой певец для вас секси? »	60
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	как вам этот образ? »	25
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	смотрели зомби 2? »	5
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	кто из них красивее? »	28
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»