Сегодня готовила для своих домашних лапшу удон с курицей в кисло-сладком соусе и овощами. не удержалась и сама попробовала. очень вкусно) поэтому ужин будет легким.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Mmkaramel 24.11.20

СЕГОДНЯ ГОТОВИЛА ДЛЯ СВОИХ ДОМАШНИХ ЛАПШУ УДОН С КУРИЦЕЙ В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ И ОВОЩАМИ. НЕ УДЕРЖАЛАСЬ И САМА ПОПРОБОВАЛА. ОЧЕНЬ ВКУСНО) ПОЭТОМУ УЖИН БУДЕТ ЛЕГКИМ.

описание

Сегодня готовила для своих домашних лапшу удон с курицей в кисло-сладком соусе и овощами. Не удержалась и сама попробовала. Очень вкусно) Поэтому ужин будет легким.

рацион

огурец- 50.00 гр, грибы шампиньоны- 20.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, макаронные изделия - 50.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 148%»

спорт

вес: 56.60 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 23
жир: 7.1 кг
вода: 15.92 кг

хочу вес»

грудь: 87.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.

прогулка медленный темп - 50 мин

сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11

статистика

просмотры: +6
голоса: +8

начало

«« »»

самая любиммая
24.11.20 21:40

Я представляю как это вкусно!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5757 +1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Шмидт +4573	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Аленька26 +5757 +1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Маво4ка +914	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Mirlona +377 -1	24.04.2024»	+3 +1
Тили +755 -1	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Миссис Дарси +3215	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Mmdms +1665	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
ЯРыба@ +1622 +3	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
OченьBезучая +536	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+3 +7
Классика +5071 -1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Шмидт +4573	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Прометей +2159 -1	24.04.2024 белки мяса»	+1
Д@ШуткА +3168	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
новая_я_) +1442	с добрым утречком»	+31 +7
Миссис Дарси +3215	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Прометей +2159 -1	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Классика +5071 -1	я сегодня очень устала»	+1
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
ЯРыба@ +1622 +3	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Совушка ДВ +5169 +1	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Совушка ДВ +5169 +1	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Тили +755 -1	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Olgadobro +345	23.04.2024»	+4 +4

Ринуся +591	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Классика +5071 -1	сыну сегодня сделали операцию»	+1
OLIVOCHKA))) +1791 -1	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Эйва Шекер +3421	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
BuketSireni +167 -1	24.04.2024»	+1
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Д@ШуткА +3168	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Шмидт +4573	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
I am +3298	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Миссис Дарси +3215	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Ш@хиризада +189	солнечного денька»	+6 +15
ЯРыба@ +1622 +3	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
новая_я_) +1442	с новым днем»	+13 +12
Классика +5071 -1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Шмидт +4573	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Шмидт +4573	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
KissЮлик +4655	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Миссис Дарси +3215	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Ш@хиризада +189	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Olgadobro +345	24.04.2024»	+3 +4
Миссис Дарси +3215	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
liliya26 +1455	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
SSS112 +1575	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Классика +5071 -1	очень ответственый день»	+8 +13

«« топ темы »» новые темы»
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17

	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	35
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64

	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	оцените фото! »	20
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	как вам сумочка? »	15
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	какое платье вам больше нравится? »	30
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	мои стрижки прошлого года! »	26
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	кто из них вам нравится больше? »	21
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»