КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Bljostka 24.11.20 СДЕЛАЛА САЛАТ: 2 СВЕКЛЫ ОТВАРИЛА, 2 МОРКОВКИ ОТВАРИЛА - НА ТЕРКЕ НАТЁРЛА, 3 ЗУБЧИКА ЧЕСНОКА ВЫЖАЛА, 100 ГР ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ ИЗМЕЛЬЧИЛА, 1 ПЛАВЛЕННЫЙ СЫРОК ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ТЁРКУ,    +1
описание   
Сделала салат: 2 свеклы отварила, 2 морковки отварила - на терке натёрла, 3 зубчика чеснока выжала, 100 гр грецких орехов измельчила, 1 плавленный сырок тоже через тёрку, укроп, посолила чуток и заправила сметаной. Вууууусно вышло Вообще вместо сметаны можно было лимон выжать и оливковое масло добавить, но я сметану захотела! а кому-то может вообще майонез захочется!
рацион   +1
кофе с молоком- 1000.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 140.80 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 45
жир: 73.3 кг
вода: 73.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 140.00 см.
талия: 130.00 см.
бедра: 145.00 см.
прогулка медленный темп - 65 мин, танцы в ритме диско - 33 мин, зарядка - 33 мин
сожгла: 852 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3, месяц: -3, итог: +49
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +170
статистика просмотры: +25
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5561 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +16
+6
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +23
+11
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +7
+11
Классика +4977 -13 очень ответственый день» +8
+7
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Тили +742 +98 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3130 -11 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Лисёночек 68 +1466 -13 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Аленька26 +5561 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Аленька26 +5561 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт сейчас на сайте +4480 -13 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1748 +2 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
KissЮлик +4528 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +5
+6
Эйва Шекер +3384 -11 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 24.04.2024 дневник номер 3» +6
+8
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +12
+10
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4480 -13 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +5
+5
I am +3263 -11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Тили +742 +98 24 апреля, среда. (6:46)» +11
+5
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Аленька26 +5561 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4480 -13 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +5
+5
SSS112 +1542 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Аленька26 +5561 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +39
+12
Аленька26 +5561 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +30
+12
KissЮлик +4528 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +5
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 с добрым утречком» +29
+7
Аленька26 +5561 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +14
+6
ЯРыба@ +1557 -11 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +12
+6
Д@ШуткА +3130 -11 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4480 -13 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +6
+5
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +5
+11
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Аленька26 +5561 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +22
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 24.04.2024 дневник номер 5» +8
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 -11 24.04.2024 дневник номер 4» +11
+8
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +3
+11
Соня 89 +1369 -11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
Классика +4977 -13 спала сегодня по времени нормально» +2
+3
Классика +4977 -13 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+2
Аленька26 +5561 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +12
+10
Аленька26 +5561 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам костюм? » 12
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
очень хотелось бы найти друзей » 6
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
кто вы по знаку зодиака? » 74
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото как вам платье? » 22
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»