вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Решила оставить так как есть с похудением. Ну никак не могу войти в русло похудательное. Держу вес +500гр и -500гр каждый день, вес стабильно закрепился. Нужно всего лишь сделать на 15% меньше по калориям и вес пойдёт вниз. Но блин, как представишь весь этот подсчёт калорий, так всё желание пропадает худеть. Наверное нужно сначала делать всё постепенно, например, сделать правильным ужин, а в остальное время есть как привыкла, думаю что это будет правильно. На ужин только белок и овощи, и не позже 18.00. Пока так. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
входMirlona
+377  +1
|
2.04.2024» |
 +5 +3 |
Совушка ДВ
+5192 +11
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13   |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
Svetlanкa
+5401  -2
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| liliya26
+1460 +13
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
Эйва Шекер
+3417 +10
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
Аленька26
+5796 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Классика
+5133 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Классика
+5133 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| I am
+3318 +10
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Шмидт
+4657 +2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
Алекс74
+176 +10
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| SSS112
+1580 +11
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3211 +12
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Классика
+5133 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
Тили
+763 -10
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
Ш@хиризада
+189 +12
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
BuketSireni
+187 +6
|
24.04.2024» |
+1 |
| piyavkaE
+530 +10
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Классика
+5133 +2
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Классика
+5133 +2
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Соня 89
+1406 +10
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Классика
+5133 +2
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Маво4ка
+944 +1
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Классика
+5133 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Olgadobro
+358 +11
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| KissЮлик
+4720 +12
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Миссис Дарси
+3211 +12
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
 |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |