КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.11.20 СЕГОДНЯ СЯДУ РАСПИШУ СЕБЕ РАЦИОН НА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ПОСТА.    +5
описание   +4
Сегодня сяду распишу себе рацион на первую неделю поста. Не думаю что я на нём сильно похудею, но соблюдать в любом случае буду. Голодно на нём не будет, рацион можно разнообразить хорошо.
рацион   +4
мандарин- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр мандарин - 100.00 гр, банан - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 172%»
спорт   +4
вес: 83.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.9 кг
вода: 30.3 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин танцы в ритме диско-30 мин., работа в офисе-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 380 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +31

начало

Аленька26 сейчас на сайте +7444 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Классика +5741 +2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



I am +3778 -2 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



I am +3778 -2 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



I am +3778 -2 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Классика +5741 +2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Миссис Дарси +3563 -39 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

Sparkl star +134 +64 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Шмидт +4987 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



er5o4t43pfp4 +174 +64 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
liliya26 +1668 -1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Olgadobro +436 +64 28.03.2024» +7
+5



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Summer24 +600 -39 28.03.2024» +3
+2

Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +51 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 2» +2



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


ЯРыба@ +2006 -26 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Классика +5741 +2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



KissЮлик +5639 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Sparkl star +134 +64 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3563 -39 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Стройная +1183 +51 28.03.2024» +4
+1
Миссис Дарси +3563 -39 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +51 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 3» +2



Mmdms +1912 -26 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Миссис Дарси +3563 -39 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Классика +5741 +2 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Классика +5741 +2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Mmdms +1912 -26 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Миссис Дарси +3563 -39 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 1» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»