КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.11.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ХОРОШО СЕГОДНЯ ПОРАБОТАЛА, ТЕПЕРЬ НЕМНОГО МОЖНО И ОТДОХНУТЬ)))ЗАОДНО И ПООБЕДАЮ СВОЕЙ ВКУСНОЙ РЫБКОЙ)))ВСЕМ ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!    
описание   
Привет всем!!! Хорошо сегодня поработала, теперь немного можно и отдохнуть))) З и пообедаю своей вкусной рыбкой))) Всем хорошего денечка!!!
рацион   
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 106.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 45.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 664 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +7
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 36.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Эйва Шекер +3226 +29 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Эйва Шекер +3226 +29 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +4789 +29 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Mmdms +1558 -60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5045 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +4789 +29 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4403 -2 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3226 +29 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3226 +29 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Д@ШуткА +3039 -60 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3226 +29 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3226 +29 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Аленька26 +5328 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3039 -60 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Лисёночек 68 +1403 +35 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3039 -60 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Аленька26 +5328 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
KissЮлик +4403 -2 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Svetlanкa +5045 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3039 -60 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Истина +333 +29 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Шмидт +4311 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4311 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4403 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4403 -2 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
SSS112 +1472 +29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Д@ШуткА +3039 -60 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4831 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Хотюшка сейчас на сайте +485 +35 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам образ? » 10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото это про меня. » 39
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»