КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885014
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
liletta 23.11.20 ПОСЛЕ ВЫХОДНЫХ..    +3
описание   +2
Самые сложные дни- это выходные.. Когда все дома и все постоянно хотят есть! А тебе это все надо готовить. А еще всем хочется вкусненького чего то)))По этому рацион питания в выходные и дневники не заполняла. Ела суши и думала, как же это вредно и чтобы много не есть. Но судя по весам сегодня все прошло благополучно.об сегодня вес и замеры.
рацион   +1
завтрак: творог 3 %- 100.00 гр, лаваш- 80.00 гр, сельдерей- 50.00 гр, мед- 14.00 гр, яйцо- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр,
обед: капуста тушеная- 250.00 гр,
котлеты говяжьи- 115.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 101.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36

жир: 42.5 кг
вода: 42.02 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 116.00 см.
гимнастика (активная) - 15 мин утро начинаю с вакуума живота и гимнастики.
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.2, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29
статистика просмотры: +23
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



Миссис Дарси +3018 +35 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



Шмидт +4311 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Аленька26 +5328 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



KissЮлик +4403 -2 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



Mmdms сейчас на сайте +1558 -60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1664 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



Шмидт +4311 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



SSS112 +1472 +29 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32



KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



ЯРыба@ +1492 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Olgadobro +334 +29 23.04.2024» +3
+4

KissЮлик +4403 -2 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



Шмидт +4311 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



Шмидт +4311 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



Ринуся +582 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7



Д@ШуткА +3039 -60 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19



Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15



Olgadobro +334 +29 2.04.2024» +3
+7

Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



I am +3111 +29 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Соня 89 +1324 +29 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Аленька26 +5328 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9



Аленька26 +5328 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Шмидт +4311 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



KissЮлик +4403 -2 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22



Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
каких людей ценят руководители? » 18
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какая ваша любимая книга? » 40
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»