КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
liletta 23.11.20 ПОСЛЕ ВЫХОДНЫХ..    +3
описание   +2
Самые сложные дни- это выходные.. Когда все дома и все постоянно хотят есть! А тебе это все надо готовить. А еще всем хочется вкусненького чего то)))По этому рацион питания в выходные и дневники не заполняла. Ела суши и думала, как же это вредно и чтобы много не есть. Но судя по весам сегодня все прошло благополучно.об сегодня вес и замеры.
рацион   +1
завтрак: творог 3 %- 100.00 гр, лаваш- 80.00 гр, сельдерей- 50.00 гр, мед- 14.00 гр, яйцо- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр,
обед: капуста тушеная- 250.00 гр,
котлеты говяжьи- 115.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 101.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36

жир: 42.5 кг
вода: 42.02 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 116.00 см.
гимнастика (активная) - 15 мин утро начинаю с вакуума живота и гимнастики.
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.2, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29
статистика просмотры: +23
голоса: +12

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Шмидт +3516 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14




Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



freyaa 17.04.2024»
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Солнышко57 +340 -46 17.04.2024»
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Стройная +1266 +47 17.04.2024 среда» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Солнышко57 +340 -46 17.04.2024»
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 запуталась в днях» +25
+10

Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Тили +571 -45 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



Солнышко57 +340 -46 17.04.2024»
Стройная +1266 +47 17.04.2024» +1



Стройная +1266 +47 17.04.2024»
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Elena S,E,I 17.04.2024»
Стройная +1266 +47 17.04.2024»
Солнышко57 +340 -46 17.04.2024»
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



KissЮлик +3642 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27



Солнышко57 +340 -46 17.04.2024»
Шмидт +3516 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2


I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3516 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14



Стройная +1266 +47 17.04.2024»
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



ЯРыба@ +1227 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



KissЮлик +3642 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17



Шмидт +3516 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11



Svetlanкa +4168 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Аленька26 +4528 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
как проявляется уважение начальника? » 11
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»