КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
13th Month Dance 23.11.20 СТОДНЕВКА ТРЕТИЙ ДЕНЬ. ПОНЕДЕЛЬНИК, КАК И СОБИРАЛАСЬ НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ (ОПЕЧАТАЛАСЬ, НАПИСАЛА СНАЧАЛА ЗУДЕТЬ :). ВЕС 92 РОВНО. СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА ДУМАЛА КАК МНЕ ОРГАНИЗОВАТЬ    +2
описание   +1
стодневка третий день. понедельник, как и собиралась начинаю худеть (опечаталась, написала сначала Зудеть :). вес 92 ровно. со вчерашнего вечера думала как мне организовать свое питание, аж плохо спала) придумала вот что. утром варю кашу/картошку на завтрак (7-полвосьмого) и заодно на ужин, есть буду с маслом и овощами (гарнир с белком не люблю, и так ем отдельно). это продукты которые могут у меня храниться, на крупу ж надеюсь не буду срываться, так что каждый день не покупать и утром они всегда будут. ну может кроме овощей. ну буду следить чтоб тоже были, если чо обойдусь. а время на готовку по утрам всегда есть. и силы. второй завтрак (около 10ч) фрукт или стакан сока (пачка 0.2). обед (12-полпервого) кисломолочка - сметана 10%, обезжиренный творог или кефир, йогурт или плавленный сырок. такой выбор потому что обедаю в основном на работе, это то что не надо варить и даже греть и всегда
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 92.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31
жир: 29 кг
вода: 36.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1542 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4528 +34 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Классика +4976 +34 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
I am +3263 -64 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Шмидт +4478 +34 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
I am +3263 -64 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Винга +289 +25 20.04.2024» +2
+2
I am +3263 -64 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 вот и суботка» +13
+5
Классика +4976 +34 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
OченьBезучая +521 +34 вселеная меня любит!» +7
+2
I am +3263 -64 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
ЯРыба@ +1541 -64 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
KissЮлик +4528 +34 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Стройная +1483 -64 21.04.2024» +1
Совушка ДВ +4983 +25 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Шмидт +4478 +34 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Sparkl star +159 -64 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
SSS112 +1542 +25 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Шмидт +4478 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
KissЮлик +4528 +34 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Миссис Дарси +3072 -1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Эйва Шекер +3383 +25 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
Классика +4976 +34 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Стройная +1483 -64 17.04.2024 среда» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1606 +25 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Шмидт +4478 +34 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
KissЮлик +4528 +34 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Тили +742 +34 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Классика +4976 +34 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт +4478 +34 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4528 +34 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
I am +3263 -64 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Лисёночек 68 +1466 +34 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Классика +4976 +34 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4528 +34 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Стройная +1483 -64 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1606 +25 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»