КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 23.11.20 ЖЕЛАТЕЛЬНО ОГРАНИЧИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ ТАКИХ ПРОДУКТОВ, КАК СДОБА, КОЛБАСА. С КОЛБАСОЙ ПРОБЛЕМ НЕТ, РЕДКО ЕЁ ЕМ, А ВОТ СДОБУ ЛЮБЛЮ...    +1
описание   +1
Желательно ограничить употребление таких продуктов, как сдоба, колбаса. С колбасой проблем нет, редко её ем, а вот сдобу люблю...
рацион   +1
вода- 500.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 100.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.7 кг
вода: 40.65 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 60 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, глажение - 30 мин, пилатес, йога - 10 мин, чтение - 120 мин, уборка - 100 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 115 мин, уход за ребенком - 170 мин, танцы быстрые - 5 мин, гимнастика (активная) - 20 мин Лучше налегать на свеклу, арбуз, тыкву, чернослив, морковь, яблоки (в печеном виде).
сожгла: 1576 ккал., сожгла за счет жиров: 151 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: 0, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +29
голоса: +7

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 59.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +2369 +1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3440 +1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Д@ШуткА +2211 -4 13.04. рекомендуется:» +1
Д@ШуткА +2211 -4 13.04. 6 луный день» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3440 +1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Эйва Шекер +2369 +1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Классика +3437 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
РезультатЕже +843 -1 ну, всё.»

ЯНА без +881 +1 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


Эйва Шекер +2369 +1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
Классика +3437 +1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Эйва Шекер +2369 +1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Eve-Lina +988 -6 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
koshka1507 +97 -4 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3440 +1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Соня 89 +1135 -4 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Классика +3437 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
ЯНА без +881 +1 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


ЯНА без +881 +1 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


ЯНА без +881 +1 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Планет@ +1243 -1 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Соня 89 +1135 -4 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Солнышко57 +292 -4 13.04.2024»
Лисёночек 68 +963 -6 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
OченьBезучая +349 -6 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Д@ШуткА +2211 -4 13.04. советы по питанию:» +1
Солнышко57 +292 -4 13.04.2024»
inulka 13.04.2024»

Д@ШуткА +2211 -4 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Соня 89 +1135 -4 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Соня 89 +1135 -4 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Д@ШуткА +2211 -4 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Классика +3437 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +2974 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
I am +2162 -4 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Эйва Шекер +2369 +1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Стройная +1176 -4 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Маво4ка +320 -4 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
юка1986 13.04.2024»
Соня 89 +1135 -4 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Eve-Lina +988 -6 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Классика +3437 +1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Eve-Lina +988 -6 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Солнышко57 +292 -4 13.04.2024» +1
+2
Планет@ +1243 -1 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
OченьBезучая +349 -6 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фото? » 9
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
больно рожать? » 106
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото нормальные фото? » 23
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото любите панна котту? » 23
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото фото как вам? » 22
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»