КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884858
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
nyapa2016 20.11.20 РАЦИОН НА СЕГОДНЯ    +2
описание   
Омлет из 2 яиц с лавашом 2 печеньки Яблок кусочек сыра Котлета рыбная салат капуста тушёная Кефир отруби Котлета рыбная тушёная капуста
рацион   
кефир 2.5 %- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 97.80 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 32

жир: 31.2 кг
вода: 40.52 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 30 мин
сожгла: 105 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: +2
KissЮлик +5763 +2 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Эйва Шекер +4018 +20 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



KissЮлик +5763 +2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



I am +3875 -6 сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда.» +2



Классика +5865 +2 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+31



Д@ШуткА +3584 -1 у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,»


Эйва Шекер +4018 +20 настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не»


Svetlanкa +6942 -4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Лисёночек 68 +1933 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




I am +3875 -6 сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,» +3



РезультатЕже +1435 +1 красота на кухне.»

Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Шмидт +5107 +2 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



62 кг,к 8 +240 +3 вау! круто!» +4
+3

Шмидт +5107 +2 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



I am +3875 -6 сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка» +2



Классика +5865 +2 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



ruzannacat +151 -1 29.03.2024 день 74»
Д@ШуткА +3584 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



Шмидт +5107 +2 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



KissЮлик +5763 +2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Классика +5865 +2 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Эйва Шекер +4018 +20 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



I am +3875 -6 привес: + 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (имено» +2



13th Month отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» +2
I am +3875 -6 ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран» +2



Summer24 +608 -1 29.03.2024»
Шмидт +5107 +2 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



KissЮлик +5763 +2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Ирис76 +372 +1 29.03.2024 ура вес пошел вниз)»



Эйва Шекер +4018 +20 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Д@ШуткА +3584 -1 уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на»


missis_n сейчас на сайте +48 -83 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +4
+4
ЯНА без +1300 -1 дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» +2
+4



Классика +5865 +2 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Шмидт +5107 +2 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Эйва Шекер +4018 +20 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Д@ШуткА +3584 -1 дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.»


Mmdms +1938 +14 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Eve-Lina +1398 -1 завтра попробую разгрузку творожную сделать + бананы.хотела к лету похудеть»


Классика +5865 +2 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Svetlanкa +6942 -4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



KissЮлик +5763 +2 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Д@ШуткА +3584 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
как понять что ты готова к браку? » 23
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»