КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 30.10.20 вечер ДОБРОГО ЧАСА, ДАМЫ.    +2
описание   +1
Я все еще на работе. Приду поздно. А завтра смена к шести. Не знаю, высплюсь ли?
рацион   +1
завтрак: кофе с молоком- 250.00 гр, каша рисовая с маслом - 120.00 гр, мандарин- 45.00 гр,
перекус 1: вода- 500.00 гр, шоколад- 6.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр,
обед: хлеб бородинский- 35.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр,
перекус 2: салат мясной- 120.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр Еда
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 195%»
спорт   +1
вес: 63.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.7 кг
вода: 19.65 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, растяжка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин Ходьбы немного
сожгла: 298 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +5
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2



ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



KissЮлик +3623 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



KissЮлик +3623 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Olgadobro +310 +52 17.04.2024» +4
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



OченьBезучая +456 -52 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Тили +570 -40 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



KissЮлик +3623 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7



новая_я_) сейчас на сайте +1003 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5

Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15



Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Лисёночек 68 +1133 +61 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6




Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



KissЮлик +3623 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Стройная +1266 +52 17.04.2024 среда» +1
+2
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Ринуся +532 +61 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




KissЮлик +3623 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Соня 89 +1246 +52 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
как не бояться быть собой? » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
как не уставать? » 24
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»