КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.10.20 ЗА ВЧЕРАШНИЕ СУТКИ 12 ТЫСЯЧ ШАГОВ    +9
описание   +7
За вчерашние сутки 12 тысяч шагов, могла бы и больше, но чего-то было уже лень вечером шевелиться. Сегодня нужно не менее 10 тысяч нашагать. Буду стараться.
рацион   +7
завтрак: геркулес- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, яблоко- 70.00 гр завтрак: геркулес - 40.00 гр, вода - 300.00 гр, масло сливочное - 5.00 гр, яблоко - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 190%»
спорт   +7
вес: 82.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, катание на роликах - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., катание на роликах-30 мин., кардио-30 мин. добавить процедуры»
сожгла: 484 ккал., сожгла за счет жиров: 242 ккал. (26 гр.)
процедуры   +7
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +51

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Хотюшка +405 +55 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Соня 89 +1246 +48 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
ЯНА без +976 +1 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
ЯНА без +976 +1 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


OLIVOCHKA))) +1316 +48 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Миссис Дарси +2601 -2 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Миссис Дарси +2601 -2 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Планет@ +1427 +55 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Д@ШуткА +2548 -46 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Миссис Дарси +2601 -2 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
koshka1507 +160 +48 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Эйва Шекер +2637 -1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Д@ШуткА +2548 -46 13.04. рекомендуется:» +1
Д@ШуткА +2548 -46 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Хотюшка +405 +55 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
OченьBезучая +456 -58 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
inulka 13.04.2024»

ЯНА без +976 +1 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


Планет@ +1427 +55 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Эйва Шекер +2637 -1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Eve-Lina +1155 +2 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


РезультатЕже +1002 ну, всё.»

OченьBезучая +456 -58 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Д@ШуткА +2548 -46 13.04. 6 луный день» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Миссис Дарси +2601 -2 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Маво4ка +481 -46 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Соня 89 +1246 +48 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Эйва Шекер +2637 -1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Эйва Шекер +2637 -1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Классика +3969 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Соня 89 +1246 +48 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Соня 89 +1246 +48 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
ЯНА без +976 +1 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Эйва Шекер +2637 -1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Соня 89 +1246 +48 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Eve-Lina +1155 +2 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Eve-Lina +1155 +2 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
юка1986 13.04.2024»
Классика +3969 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Классика +3969 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Д@ШуткА +2548 -46 13.04. советы по питанию:» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
какой у вас любимый город в россии? » 36
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото любите роллы? » 51
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
разбила зеркало. что делать? » 91
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»