КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 28.10.20 вечер БЛУЗКА, СШИТАЯ ПО ЖУРНАЛУ BURDA 8/2020, ФОТО    +1
описание   +2
Привет, девочки))) как и обещала, выкладываю фото новой блузочки. Заодно посмотрите не результат моего похудения. Я свободно надела юбку, которая долгое время была мне мала. По питанию, сегодня был второй день марафона. На обед готовила плов с булгуром. Первый раз пробовала эту крупу. Мне понравилось. Домашним тоже. Калории не считала, но в течение дня съела меньшие порции, чем запланировано. Думаю, в районе 1000-1100 ккал По спорту: во время прогулки с собачкой пробежала 1630 м. За 12 минут. На тренажерах не занималась, так как были заняты, но делала упражнения на ноги.
рацион   
Ужин: фаршированые болгарские перцы
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
уход за ребенком - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, бег - 12 мин, шитье - 180 мин Строила выкройку халата для бабушки. Завтра буду собирать из макетной ткани и корректировать.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 158 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +23
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4989 +34 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3384 +34 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4510 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4530 +49 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Тили +744 +49 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Миссис Дарси +3166 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Винга +294 +34 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5574 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +4989 +34 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4530 +49 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +4989 +34 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Mmdms +1606 +34 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Совушка ДВ +4989 +34 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4530 +49 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт +4510 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Тили +744 +49 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Д@ШуткА +3130 +34 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +4977 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Эйва Шекер +3384 +34 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +4977 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4989 +34 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5574 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
oxyd +155 +34 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4530 +49 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт +4510 -3 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5574 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Соня 89 +1370 -55 2.04.2024» +2
Д@ШуткА +3130 +34 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 +34 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
OченьBезучая +533 +49 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4530 +49 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 +5574 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Классика +4977 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3384 +34 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Соня 89 +1370 -55 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4510 -3 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»