как вам фото? как я выгляжу? просто селфи в» +13
какое выбрать из двух пальто? » +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871656
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Anakonda35 -2 28.10.20 КАРТОФЕЛЬ ПОМОГАЕТ ОТ ГИПЕРТОНИИАМЕРИКАНСК УЧЕНЫЕ ОТКРЫЛИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ СВОЙСТВО КАРТОФЕЛЯ: ОКАЗЫВАЕТСЯ, ОН СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ.СНАЧАЛА
1 1 3 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 5%
баллы: + 6.00   описание   
Картофель помогает от гипертонии А ученые открыли замечательное свойство картофеля: оказывается, он способствует снижению артериального давления у полных людей. Снача исследователи из университета Скрэнтона в Пенсильвании (США) провели эксперимент с участием здоровых добровольцев. Каждому из них предлагалось в день 6-8 небольших клубней красного картофеля, приготовленных в микроволновой печи, либо эквивалентное по содержанию крахмала количество печенья. В результате антиоксидантная способность крови у участников, потреблявших картофель, возросла, а у тех, кому досталось печенье, - снизилась. Последующее перекрестное исследование с участием полных пациентов, страдающих гипертонией, показало,
баллы: + 3.00   рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 83.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31

жир: 27.3 кг
вода: 29.82 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мы...
сожгла: 406 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: +1.5, неделя: -2, месяц: -2.9, итог: -4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -19
спорт мин. сутки: 10, неделя: 70, месяц: 300
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29, итог: +52
баллы сутки: +11, неделя: +123, месяц: +513
место в рейтинге сутки : 29, неделя: 22, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +4.67% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 31 -2, баллы участницы: 514

вес 81.2 кг съела 130 к сожгла 471 к баллы 514
80
          
90

76.6 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: 1.1 кг
                                         
81.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +567» место в рейтинге: 12» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Anakonda35 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 26 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Anakonda3580
2. Bogema14630
3. Мася110
4. Lagerta0
5. Lenochka910
6. komarelen0
ник минуты
7. Ирина980
8. Zaяса0
9. kosadereza0
10. Alian0
11. IrinaKarib950
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент команда выигрывает
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +5
за дневник: + 13.04 статистика просмотры: +6
голоса: +1
читают +3: questy, самая любиммая, жирафрика
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4070 -5 сегодня не хочу начинать диетку и прям не лежит у меня душа к ней. мне» +14
+19



SSS112 +4733 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером нарушила овощной»задумчивое +12
+18



Victoria_88 +890 +1 24.1.2020 утро» +7
+1


Modystka +1199 +1 у нас выглянуло солнце! как же это класно, я уже и забывать стала,как» +14
+12
Самая +4798 +1 в планах ничего интересного. стирка, влажная уборка и готовка. а имено:» +3
+7



Bljostka +472 +31 сделали сегодня селедку под шубой, запекла в рукаве картошку с курочкой.» +5
+1


Эйва Шекер +2712 +1 маша сегодня тоже в садике, я больше успеваю по дому сделать когда она» +1
+7



Классика сейчас на сайте +3870 +1 вчера обегала 8 (восемь!) аптек ни в одной нет витамина с.» +8
+45



Эйва Шекер +2712 +1 уже вторник, совсем мало у меня времени до суботы, так хочется чтобы»задумчивое +1
+5



01KATRIN01 сейчас на сайте +1390 +1 жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги. всем хорошего вечера)»сонное +2
+3



Olacutechik +3905 +1 умер у меня комп» +31
+39



Svetlanкa +4863 +1 привет всем ещё раз на работе сегодня очень много дел меня ждёт. так» +14
+22



liletta +58 +6 после выходных.»радостное +4
+12



Svetlanкa +4863 +1 привет всем время летит очень быстро, уже конец ноября, но вот нонсенс,» +23
+40



Эйва Шекер +2712 +1 доброго денька, дорогие девочки! сегодня дневники у меня коротенькие и»радостное +1
+8



Svetlanкa +4863 +1 привет всем сегодня я наконец-то начинаю лепестки, круг уже не помню» +37
+24



Дашечкин +2100 -1 всем доброе утро. у меня бодрое. опять уснула ближе к трем. погода достала.» +4
+10



01KATRIN01 сейчас на сайте +1390 +1 говорят, что если вы не любите кофе, вы просто не нашли еще свой способ»улыбчивое +12
+8



Эйва Шекер +2712 +1 на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, сейчас лёшка уснёт и тогда пройдусь,»задумчивое +1
+7



Anakonda35 +514 -2 британские школьницы не завтракают, не едят мяса, не пьют воду и недовольны» +1
+1




SSS112 +4733 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера были планы, что бы»задумчивое +6
+25



Хома1 +73 +204 24.1.2020» +2
+1

ФиФфа +736 +2 ого, что-то я засопливила» +2
+1
Mmkaramel +21 +31 сегодня готовила для своих домашних лапшу удон с курицей в кисло-сладком» +1
+8



Мисисс Дарси +2905 -1 а через неделю уже будет декабрь!» +1
+3



Классика сейчас на сайте +3870 +1 а вот теперь сижу и думаю, как же хорошо» +6
+44



Дашечкин +2100 -1 вчера я так и не поханималась спортом, все на что меня хватило, находить» +4
+16



SeNata +235 -2 решила оставить так как есть с похудением. ну никак не могу войти в русло» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3870 +1 начала присматривать уже подарки своим на новый год» +5
+45



13th Month +185 -3 первый день похудения прошел немного косячно. во первых с утра нечего» +14
+12

01KATRIN01 сейчас на сайте +1390 +1 до обеда борешься с голодом, после обеда со сном!) всем хорошего»улыбчивое +6
+7


SSS112 +4733 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 3 день лепестков,»задумчивое +11
+19



Тили +668 -3 24 ноября, вторник. (7:05)»хорошее +11
+20



nyapa2016 +192 -207 полет нормальный» +2
+1
Дашечкин +2100 -1 мы сейчас с сынулькой поедкм в центр охрагы зрения. будут нам лечение» +1
+8



KissЮлик +4070 -5 получили хорошие новости из больницы и папе получше. и наконец-то поставили» +5
+1



Bogema146 +87 -1 что-то то одно, то другое. мама пневмонией заболела. а я на ногу кипяток» +4
+14
Olacutechik +3905 +1 утро не задалось» +21
+33



горячая +3145 +1 24.1.2020 выпила кофе,съела яблоко»задумчивое +14
+10



Bogema146 +87 -1 ехала с работы. встала заране у двери вагона. а какая-то тетка и девка» +3
+3
SSS112 +4733 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как и вчера в планах»улыбчивое +14
+18




Bljostka +472 +31 2.1.2020» +5
+11


Д@ШуткА +2863 +31 наварила борща кастрюляку большую, теперь дня на три так точно хватит» +2
+8



горячая +3145 +1 23.1.2020 сижу в поликлинике»задумчивое +30
+9


13th Month +185 -3 прошла щас тут на гале какой-то тест (случайно наткнулась, вобще не знала» +4
+9
Жиротучка сейчас на сайте +713 +1 ночь» +1



KissЮлик +4070 -5 все таки хочу я щи приготовить и еще рецептик посмотрела, где капусту» +1
+1



Дашечкин +2100 -1 у нас недалеко от дома залили коток. на сколько я поняла, он не тает при» +1
+9



Olacutechik +3905 +1 день бухгалтера в роси» +3
+4




Дашечкин +2100 -1 в прошлый четверш с новым логопедом встретиться не получилось. перегесли» +1
+9



KissЮлик +4070 -5 всем доброго утра!спала сегодня очень плохо и сны какие-то жуткие снились.постояно» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » 36
кичится своим высоким интеллектом, а остальные - непроходимые тупицы! простой » 26
известный певец не прочь снять в клипе! и она с этого ещё неплохие деньги имеет! » 19
мужчина не оценил и вытер ноги, ему лучше не отвечать и игнорировать? » 82
поставил условие: или беру кредит ему на автомобиль и он приходит ко мне чаще » 176
а сколько держится свинка? » 30
делала фото природы и случайно тетю зацепила, а она сидит враскорячку, все » 20
километровые очереди, а она протискивается перед ребёнком, воспользовавшись » 14
файл сохраняется, но нельзя прослушать! нет звука. не могу в новом телефоне »
чтобы отойти от родов и швов, мама предложила пожить пару недель у нее, а муж » 32
как вычислить какого размера у парня достоинство? например, по длине или толщине » 53
обращались к психологам и психотерапевтам за помощью? были результаты или пустая » 10
бросила курить 8 лет назад, но последнее время поглядываю на сигареты. мой » 19
я вас обожаю и только из-за вас остаюсь в компании! увидела его переписку с » 40
как вы понимаете, что уже можно? на каком свидании для вас приемлем интим? » 34
тема содержит фото подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не бросался » 13
можно ли рис при похудении? » 7
парень заставляет удалить инстаграм! нормально?! я там лет 6! у тебя зависимость! » 26
поцеловала в щеку, а он сидел как вкопанный! не ожидал, но и не шелохнулся. » 8
мне завидует родная мать! муж купил мне шубу норковую, разрешил не работать! » 56
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » 29
тема содержит фото поставил ультиматум - или он, или волосы! если я покрашусь, ему будет стыдно » 38
тема содержит фото мастер выпилила мои родные ногти после выравнивания и нанесения цвета. правильно » 17
подруга коры мочит! переспала с мужчиной, которому 62! я чуть чаем не подавилась. » 80
тема содержит фото изменился ли нос? » 40
в каких необычных местах у вас была близость? » 32
сократили на работе, какие выплаты мне положены кроме зарплаты и неотгуленного » 7
дошло до этого и он едва не колотился от волнения, уходил курить пару раз, » 17
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » 86
хотела встретиться с молодым человеком, а он меня забанил без объяснения причин! » 13
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » 23
как относитесь к тому, что гость забирает с собой то, что принёс, если было » 24
о чем вы думаете, когда ложитесь спать? анализируете, как прошел день? планируете » 20
тема содержит фото еще один мой макияж! по-моему я справилась » 26
не знаю что между вами стряслось, но приходи в таком случае без жены! - вы » 14
чего бы вы не простили близкому человеку? после чего вы бы могли навсегда отказаться » 14
тема содержит фото как позавчера ее услышала, так и запала! кто-нибудь знает? » 8
почему все так осуждают одноразовые связи? я живой человек, хочется интима, » 106
никто ничего не делал для того, чтоб я захотела! ни цветов, ни ухаживаний! » 131
тема содержит фото как стать привлекательнее для мужского пола? на сколько лет выгляжу? я похожа » 10
кто покупает одноразовые маски? во сколько обходится штука? где берете? сколько » 68
вы были волонтёром? в пандемию носите пенсионерам или инвалидам продукты, лекарства? » 13
это же наглость? с какой стати я должна тратить деньги на звонок по чужому » 16
если пышка, то жиробасина, корова, свинья. если стройняшка, то вобла, селедка, » 25
частенько приезжают машины всякие и могут час-два стоять с включёнными фарами » 31
какие можете посоветовать проверенные лично вами способы снизить вес на 6-8 » 23
когда с ней общаешься, она отвечает, но смотрит в сторону или в стену, может » 11
бревно в постели! не нападаю, как зверь голодный, но трупом тоже не лежу! но » 55
не могу решиться на переезд из питера в москву. питер мне тоже не родной. хочу » 22
тема содержит фото сколько дадите лет по фото? » 17
как меняется ваша жизнь и ваше поведение, когда вы встречаете человека и влюбляетесь » 23
любит нести ахинею даже когда его мнения не спрашивают! вроде и плохого ничего » 1
вы вытираете посуду после ее помывки вручную? я все вытираю полотенцем. » 29
чем отмыть керамогранит, может есть приспособы? по керамограниту ходят в обуви, » 6
тема содержит фото одела сегодня топ, честь удалось сохранить! фото. » 50
тема содержит фото считаете её красивой? лично я обожаю такой типаж. » 63
почему с одними девушками знакомятся везде, а с другими никогда и нигде? » 11
тема содержит фото я не большая фанатка фантастики, но названия книг привлекли. что-нибудь читали? » 10
какой памперс выбрать для новорожденной? » 10
соседи меня матерят, что слишком часто стираю! они не имеют права запрещать » 16
тема содержит фото оцените образ и внешность. самой нравится, но как со стороны? » 41
муж предлагает слетать на отдых, а у нас грудничок! мне очень тяжело оставлять » 53
после близости напилась и послала парня, сказав, что интим ни о чем! протрезвев, » 28
тема содержит фото говорили, что носит мешковатую одежду, чтоб скрыть грудь, но оказывается, не » 26
под хорошим мужиком и бревно шевелится? как женщина себя должна вести, чтобы » 38
кто-нибудь делал уколы липолитиков? как результат? » 4
я постоянно на работе, в выходные с подругами. на работе мужчин свободных нет. » 12
девочка узнала умершую родственницу! ребенок не мог знать эту женщину и умерла » 9
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 33
кто ковидом переболел, когда вернутся запахи? и возвращаются ли они вообще? » 85
встречались ли вам когда-нибудь люди с реальными сексуальными отклонениями » 91
как мариновать грибы? подскажите! » 10
мой рост 177. я не толстая и не худая, но большинство ниже меня ростом и я » 11
говорит, что очень любит меня! но из семьи не уходит! очень хочу свою семью, » 76
сколько ни отправляла свою анкету, даже в число участвующих в конкурсе не выбирали! » 2
девушки хотят только интим, а я хочу любви! устал быть один. меркантильных » 75
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 288
нет других фоток, а он все равно требовал! а после пропал. мной вообще не интересовался! » 14
как вы считаете, к чему приводит неразделённая невзаимная любовь? » 23
посоветуйте хорошую серию ухода за волосами, необходим объём, общее уплотнение » 5
начался капец с волосами из-за сильных стрессов и моря, начали выпадать. ничего » 3
сколько процентов речи улавливаете при просмотре фильмов на английском? какой » 29
тема содержит фото проходила тест по английскому! ответы оказались неправильными. а какие тогда » 17
здесь есть потомки дворян и тому подобных? просто интересно. » 50
по какой причине от вас уходили мужчины, бросали? через сколько встретили нового » 5
появился маньяк! обнаружили мёртвую девушку, без языка, изнасилованную, с пробитой » 34
в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение » 24
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » 3
тема содержит фото я хочу быть красоткой, но мне говорят: внешность на любителя! мне это неприятно! » 38
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » 91
каждый год с наступлением осени у меня начинается хандра, делать ничего не » 6
у кого мультиварка? какие плюсы-минусы можете назвать? модельный ряд большой, » 15
когда незнакомый парень подаёт вам руку при входе общественного транспорта, » 32
тема содержит фото оцените внешность! что скажете? » 31
готовить не умею. подскажите простой рецепт теста для пиццы, желательно пп. » 9
новый скандал на шоу голос! спектакль, просто клоунада, смешно слушать комментарии » 16
тема содержит фото не могу определиться с выбором платья! в каком лучше или все плохо? » 46
начальница слегка подалась вперёд, а я, чтобы не выглядеть лакеем, прошла первой! » 22
не понимаю как можно любить мужчин? у мужиков как у чучела огородного, что » 32
уезжает как только я хочу увидеться с ним! подолгу стоит в разных местах, а » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»