КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 28.10.20 ПРИВЕТ    +2
описание   +1
Привет всем!!! Сегодня продолжаю диетить. у меня день круп. Сделала снова утром себе геркулес с семечками разными, п на оставшийся день “дружбу“ из пшена и бурого риса. Всем отличного настроения!!!
рацион   +1
в течении дня: Рис коричневый Индика- 26.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 6.00 гр, пшенная крупа- 26.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.4 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 674 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +23
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 42.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Бусинка Кэт +1119 +3 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
KissЮлик +3418 -2 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
KissЮлик +3418 -2 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Лисёночек 68 +1093 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
новая_я_) +939 +2 прекрасное утро» +15
+8
Бусинка Кэт +1119 +3 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Д@ШуткА +2510 +1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Бусинка Кэт +1119 +3 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
ЯРыба@ +1165 -12 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
KissЮлик +3418 -2 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Винга +248 +82 14.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2553 +4 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
KissЮлик +3418 -2 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
РезультатЕже +977 -1 опять пишет»

Д@ШуткА +2510 +1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
KissЮлик +3418 -2 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
I am сейчас на сайте +2503 -13 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Д@ШуткА +2510 +1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Тили +544 +1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Olgadobro +289 -1 14.04.2024» +9
+6
Mirlona +312 -7 14.04.2024» +12
+3
Классика +3841 +3 что-то рано проснулась» +13
+43
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Бусинка Кэт +1119 +3 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Классика +3841 +3 посылка из китая.» +11
+44
Mmdms +1175 -1 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Д@ШуткА +2510 +1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Д@ШуткА +2510 +1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
I am сейчас на сайте +2503 -13 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1

топ темы       »»       новые темы»
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 20
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 8
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 9
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 17
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 119
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 12
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 27
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 16
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 46
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 4
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 25
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 26
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 60
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 236
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 39
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 7
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 31
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 31
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
каких людей ценят руководители? » 1
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 16
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 90
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 3
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
тема содержит фото узнали кто это? » 16
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»