вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня тренировка у меня, часовая ходьба с палками для скандинавской ходьбы. Кстати для палок мне надо купить наконечники, эти уже почти стёртые, сегодня же гляну в интернете и закажу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Классика Жанра
Спасибо тебе!Классика Жанра писал(а): Всем активного дня!вес 66.3 кг съела 308 к сожгла 878 к баллы 3917 60 70
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой
- смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился,
- как вам девушка?
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы
- вы чувствуете недомогание весной?
vfqjh +284 +27 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
babenfuhrer +74 -50 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
I am +3778 +33 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
I am +3778 +33 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
ЯРыба@ +2006 +27 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Классика +5741 +3 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Соня 89 +1171 +27 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Шмидт +4987 +3 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
I am +3778 +33 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Olgadobro +436 +33 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Эйва Шекер +3917 +33 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
I am +3778 +33 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3917 +33 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Совушка ДВ +6156 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Аленька26 +7414 -3 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Классика +5741 +3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +3917 +33 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Классика +5741 +3 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Тили +853 +33 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Ш@хиризада +282 +33 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Ринуся +603 | в минске» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +6156 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Шмидт +4987 +3 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Совушка ДВ +6156 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 +33 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Тили +853 +33 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Olgadobro +436 +33 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Шмидт +4987 +3 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
er5o4t43pfp4 +174 +33 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Классика +5741 +3 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Совушка ДВ +6156 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Эйва Шекер +3917 +33 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Шмидт +4987 +3 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Классика +5741 +3 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
ЯРыба@ +2006 +27 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » | 40 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 |
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |