КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.10.20 РАСПРЕДЕЛИЛА СЕБЕ ВСЁ ПО КОНТЕЙНЕРАМ НА 6 ПРИЁМОВ ПИЩИ    +4
описание   +2
У меня сегодня разгрузка на твороге и бананах, уже распределила себе всё по контейнерам на 6 приёмов пищи. В промежутках между кушаньем пью обычную чистую воду. Но сейчас хочу выпить чашечку кофе. Надеюсь что разгрузку выдержу, потому что настроение решительное, а такое бывает не очень то и часто!
рацион   +3
сметана 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 120.00 гр, банан- 40.00 гр сметана 10 % - 30.00 гр, творог нежирный - 120.00 гр, банан - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 94%»
спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 23.8 кг
вода: 31.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
массажист (кто делает) - 7 мин, восточные единоборства - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 5 мин, бег - 2 мин, аэробика - 1 мин массажист (кто делает)-7 мин., восточные единоборства-5 мин., велотренажер (высокая активность)-2 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-5 мин., бег-2 мин., аэробика-1 мин.
сожгла: 244 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +12
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
РезультатЕже +977 +2 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4
KissЮлик +3454 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Бусинка Кэт +1119 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Планет@ +1395 +4 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
новая_я_) сейчас на сайте +941 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2510 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
I am +2504 +24 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Шмидт +3330 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Глаша64 +313 +26 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Шмидт +3330 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3454 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Планет@ +1395 +4 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» +1
Birdie@ +33 +2 15.04.2024»
Шмидт +3330 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Olgadobro +301 +25 15.04.2024» +8
+9
I am +2504 +24 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Roberta +1044 +2 неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» +1
Эйва Шекер +2588 +25 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Шмидт +3330 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Mirlona +312 -5 15.04.2024» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Roberta +1044 +2 ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец»


Миссис Дарси +2553 +3 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Д@ШуткА +2510 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Планет@ +1395 +4 уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» +1
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Планет@ +1395 +4 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
KissЮлик +3454 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
I am +2504 +24 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Roberta +1044 +2 вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну»


OченьBезучая +453 +1 10 дней к себе.» +7
+3
KissЮлик +3454 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Тили +544 +1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
KissЮлик +3454 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Миссис Дарси +2553 +3 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Roberta +1044 +2 доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник»


I am +2504 +24 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Винга +248 +26 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»