КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.10.20 СЕГОДНЯ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ    +2
описание   +4
Потушу капусту на воде, салат с огурца, капусты и помидоров с зеленью сделаю. На перекус морковь можно свежую взять. Расстоил меня привес после фруктового дня. Но рассмотрела все детально после взвешивания, там жира на 100 грамм меньше, а воды на 700 грамм добавилось. Так что все нормально. Только вперёд!
рацион   +2
кофе черный без сахара- 200.00 гр Ещё одна чашка кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.6 кг
вода: 19.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.20 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 90.10 см.
игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наверное средней активности
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +17
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3226 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Миссис Дарси +3017 +14 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4400 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Д@ШуткА +3038 -78 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4400 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Д@ШуткА +3038 -78 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Mmdms +1540 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4400 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Миссис Дарси +3017 +14 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Миссис Дарси +3017 +14 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3038 -78 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3226 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3226 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Д@ШуткА +3038 -78 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3226 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
KissЮлик +4400 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Миссис Дарси +3017 +14 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Миссис Дарси +3017 +14 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Эйва Шекер +3226 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Д@ШуткА +3038 -78 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa +5037 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa +5037 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
I am +3111 +11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Глаша64 +368 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4400 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото как вам образ? » 10
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»